月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 木	0.0
11/02 金	0.0
11/03 土	0.0	30キロ走
11/04 日	0.0
11/05 月	0.0
11/06 火	0.0
11/07 水	0.0
11/08 木	0.0
11/09 金	0.0
11/10 土	0.0
11/11 日	0.0	ねりま光が丘ロードレース10キロ	10キロ34分36秒　総合6位　部門6位
11/12 月	0.0
11/13 火	0.0
11/14 水	0.0
11/15 木	0.0
11/16 金	0.0	5000m×2本
11/17 土	0.0
11/18 日	0.0	上尾シティマラソン	ハーフマラソン1時間16分10秒（ネット1時間16分07秒)陸連男子88位
11/19 月	0.0
11/20 火	0.0
11/21 水	0.0
11/22 木	0.0
11/23 金	0.0
11/24 土	0.0
11/25 日	0.0	江東シーサイドマラソン	ハーフマラソン1時間17分08秒　総合7位
11/26 月	0.0
11/27 火	0.0
11/28 水	0.0
11/29 木	0.0
11/30 金	0.0
走行距離	0.0  km