月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	0.0
12/02 金	0.0
12/03 土	0.0
12/04 日	44.0	福岡国際マラソン	2時間41分45秒　　309位
12/05 月	0.0
12/06 火	0.0
12/07 水	0.0
12/08 木	0.0
12/09 金	0.0
12/10 土	14.0	5000m＋3000m＋2000m＋1000m＋400m
12/11 日	10.0	練馬区駅伝1区5キロ	16分47秒　区間4位　チーム優勝
12/12 月	0.0
12/13 火	0.0
12/14 水	0.0
12/15 木	20.0	20000mB-UP
12/16 金	0.0
12/17 土	0.0
12/18 日	0.0
12/19 月	0.0
12/20 火	0.0
12/21 水	0.0
12/22 木	0.0
12/23 金	44.0	加古川マラソン	2時間42分54秒（グロス）　登録9位
12/24 土	0.0
12/25 日	0.0
12/26 月	0.0
12/27 火	0.0
12/28 水	0.0
12/29 木	0.0
12/30 金	0.0
12/31 土	0.0
走行距離	132.0  km