月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	0.0
9/02 金	0.0
9/03 土	0.0
9/04 日	20.0	10マイルペース走　 1キロ
9/05 月	0.0
9/06 火	0.0
9/07 水	0.0
9/08 木	0.0
9/09 金	0.0
9/10 土	21.0	21キロペース走
9/11 日	30.0	30キロ走
9/12 月	0.0
9/13 火	0.0
9/14 水	0.0
9/15 木	16.0	1500ｍ×4本（ｒ400ｍ）
9/16 金	0.0
9/17 土	10.0	1000ｍ×5本
9/18 日	25.0	20キロペース走
9/19 月	10.0	5000ｍ
9/20 火	0.0
9/21 水	0.0
9/22 木	0.0
9/23 金	0.0
9/24 土	23.0	21キロB-up走
9/25 日	10.0	★日体大長距離記録会5000ｍ	16分39秒58 8組17着
9/26 月	0.0
9/27 火	0.0
9/28 水	0.0
9/29 木	13.0	★アトミクラブタイムトライアル5000ｍ	16分50秒9
9/30 金	0.0
走行距離	178.0  km