月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	0.0
8/02 火	0.0
8/03 水	0.0
8/04 木	0.0
8/05 金	0.0
8/06 土	0.0
8/07 日	0.0
8/08 月	0.0
8/09 火	0.0
8/10 水	0.0
8/11 木	0.0
8/12 金	0.0
8/13 土	0.0
8/14 日	0.0
8/15 月	0.0
8/16 火	0.0
8/17 水	0.0
8/18 木	0.0
8/19 金	0.0
8/20 土	0.0	敷根公園下り1キロ×5本（ｒ1キロ）	3分05秒-2分59秒-2分57秒-2分55秒-2分55秒）
8/21 日	0.0	走雲峡6キロ×4（2往復）	往路26分29秒　復路23分31秒
8/22 月	0.0
8/23 火	0.0
8/24 水	0.0
8/25 木	0.0
8/26 金	0.0
8/27 土	0.0
8/28 日	43.0	★北海道マラソン	2時間52分11秒　　117位
8/29 月	0.0
8/30 火	0.0
8/31 水	0.0
走行距離	43.0  km