2011/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 水 | 0.0 | rest |
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6/02 木 | 13.0 | jog |
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6/03 金 | 25.0 | jog |
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6/04 土 | 11.0 | 1500m刺激走 |
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6/05 日 | 11.0 | ★横田駅伝3区 |
13分49秒 |
総合2位 部門優勝 部門区間2位 |
6/06 月 | 30.0 | jog |
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6/07 火 | 15.0 | ★1000m×6(r200m) |
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6/08 水 | 20.0 | jog |
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6/09 木 | 22.0 | jog |
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6/10 金 | 15.0 | jog |
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6/11 土 | 8.0 | jog |
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6/12 日 | 9.0 | ★日体大記録会5000m |
16分46秒28 4組13着 |
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6/13 月 | 0.0 | rest |
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6/14 火 | 10.0 | jog |
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6/15 水 | 11.0 | jog |
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6/16 木 | 0.0 | rest |
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6/17 金 | 14.0 | jog |
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6/18 土 | 16.0 | ★400m×10本(r200m)+100m×10本(r100m) |
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6/19 日 | 27.0 | jog |
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6/20 月 | 19.0 | jog |
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6/21 火 | 13.0 | jog |
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6/22 水 | 23.0 | jog |
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6/23 木 | 12.0 | jog |
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6/24 金 | 22.0 | jog |
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6/25 土 | 28.0 | jog |
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6/26 日 | 20.0 | jog |
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6/27 月 | 21.0 | jog |
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6/28 火 | 18.0 | jog |
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6/29 水 | 18.0 | jog |
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6/30 木 | 23.0 | ★3000m |
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走行距離 | 474.0 km |