2011／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 火 | 24.0 | ⑭ 10キロjog |
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| 3/02 水 | 33.0 | 8キロjog ⑭ 60分jog |
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| 3/03 木 | 17.0 | 17キロjog |
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| 3/04 金 | 27.0 | ⑯ 60分jog |
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| 3/05 土 | 6.0 | 30分jog |
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| 3/06 日 | 12.0 | 5キロ走 ⑦ |
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| 3/07 月 | 20.0 | 20キロjog |
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| 3/08 火 | 15.0 | ⑮ |
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| 3/09 水 | 32.0 | 50分jog ⑫ 60分jog ② |
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| 3/10 木 | 8.0 | ② 40分jog |
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| 3/11 金 | 19.0 | 45分jog ② 60分jog |
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| 3/12 土 | 16.0 | 5キロjog 11キロjog |
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| 3/13 日 | 25.0 | 150分jog |
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| 3/14 月 | 15.0 | 30分jog ④ 40分jog |
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| 3/15 火 | 17.0 | ⑨ 50分jog |
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| 3/16 水 | 0.0 | |||
| 3/17 木 | 22.0 | ④ 60分jog 50分jog |
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| 3/18 金 | 26.0 | ④ 60分jog 60分jog |
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| 3/19 土 | 18.0 | ⑩ 50分jog |
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| 3/20 日 | 21.0 | 60分jog 10キロjog |
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| 3/21 月 | 0.0 | |||
| 3/22 火 | 0.0 | |||
| 3/23 水 | 13.0 | ⑬ |
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| 3/24 木 | 24.0 | ⑫ ⑫ |
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| 3/25 金 | 20.0 | 30分jog ⑤ 皇居２周 |
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| 3/26 土 | 22.0 | 50分jog 14キロjog |
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| 3/27 日 | 18.0 | 18キロjog |
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| 3/28 月 | 17.0 | 17キロjog |
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| 3/29 火 | 0.0 | |||
| 3/30 水 | 21.0 | 21キロjog |
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| 3/31 木 | 23.0 | 23キロjog |
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| 走行距離 | 531.0 km | |||