なおきむち  
地域 : 東京    年齢 : 30歳代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 火 20.0   100分jog
八重山合宿A
5/02 水 10.0   60分jog
八重山合宿B
5/03 木 18.0   50分jog
40分jog
八重山合宿C
5/04 金 16.0   春日部大凧マラソン10`
34分37秒 6位
5/05 土 16.0   5`jog
東海大学記録会5000m
16分47秒39
5/06 日 15.0   5`jog
60分jog
中山塾
5/07 月 13.0   3`jog
5` 5`jog
5/08 火 5.0   5`jog
5/09 水 20.0   100分jog
5/10 木 18.0   50分jog
1000m×4(R200)
3分10−3分09−3分11−3分13
5/11 金 14.0   25分jog
皇居jog10キロ
5/12 土 10.0   60分jog
5/13 日 24.0   仙台国際ハーフマラソン
1時間13分39秒 78位
5/14 月 7.0   40分jog
5/15 火 20.0   100分jog
5/16 水 20.0   30分jog
90分jog
5/17 木 7.0   40分jog
5/18 金 13.0   早稲田jog
30分jog
5/19 土 11.0   11キロjog
5/20 日 20.0   軽井沢ロードレース10マイル
56分28秒 総合5位
5/21 月 17.0   外苑×3
11キロjog
5/22 火 21.0   15キロog
40分jog
5/23 水 20.0   5キロjog
12`ビルドアップ
5/24 木 11.0   20分jog
7キロjog
5/25 金 11.0   11キロjog
5/26 土 10.0   光が丘10キロjog
5/27 日 20.0   塩嶺王城パークラインマラソン
1時間00分26秒 総合13位部門4位
5/28 月 11.0   11キロjog
5/29 火 0.0   rest
5/30 水 17.0   17キロjog
5/31 木 10.0   織田ゴルデンゲームズ合同5000トライアル
16分45秒(3分10−3分15−3分17−3分26−3分24)
走行距離 445.0  km