2007／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 木 | 16.0 | 8㌔jog 8㌔jog |
神楽コース 神楽コース |
|
| 3/02 金 | 22.0 | 11㌔jog 戸山jog |
外堀コース モデルのSHIHOさん 格闘家秋山選手と熱愛発覚。キムチ失恋。ショック！！崩れ袈裟固めでも勝てない。キムチの得意技は、大外刈り、上四方固め。 2700m周回コース×3 ＋3 |
|
| 3/03 土 | 5.0 | 5㌔jog |
昼から試験。今朝は4時起床。朝練後、試験会場近くのﾌｧﾐﾚｽで勉強。追い込み。 |
|
| 3/04 日 | 8.0 | 8㌔jog |
今朝も4時起き。昼からの試験に備え、ﾌｧﾐﾚｽで4時間勉強。試験時間2時間含め、ずっと座りっぱなしで、低反発クッションでも仙骨痛い。 |
|
| 3/05 月 | 20.0 | 高尾山トレイル |
景信山 |
|
| 3/06 火 | 11.0 | 御所2周 東京体育館ウェイト |
土日の試験結果！ 無事！？合格！ 一安心。 ウェイトもやった |
|
| 3/07 水 | 30.0 | 17㌔jog 外苑７周 |
夜 鍼 |
|
| 3/08 木 | 30.0 | 60分jog 5000m×2 |
16分39秒ー16分59秒 |
|
| 3/09 金 | 21.0 | 11㌔jog jog |
||
| 3/10 土 | 16.0 | 5㌔jog 皇居jog11㌔ |
皇居。バルーン |
|
| 3/11 日 | 24.0 | 立川昭島ﾊｰﾌ |
1時間16分29秒 |
雨 走りもﾀﾞﾒ。 |
| 3/12 月 | 20.0 | 高尾・景信山往復 |
||
| 3/13 火 | 34.0 | 戸山（2700m）4周jog 1000m×7 R200m |
||
| 3/14 水 | 15.0 | 外苑2周 8頚jog |
鍼治療 |
|
| 3/15 木 | 8.0 | 40分jog |
||
| 3/16 金 | 8.0 | 8㌔jog |
||
| 3/17 土 | 0.0 | ｒｅｓｔ |
||
| 3/18 日 | 44.0 | 荒川市民ﾏﾗｿﾝ |
2時間56分55秒 |
|
| 3/19 月 | 0.0 | ｒｅｓｔ |
||
| 3/20 火 | 22.0 | 11㌔jog 11㌔jog |
外苑 |
|
| 3/21 水 | 16.0 | 多摩湖駅伝 壮年4区(3.6ｷﾛ）、一般2区（5.9ｷﾛ） |
||
| 3/22 木 | 26.0 | 11㌔jog 15㌔jog |
||
| 3/23 金 | 28.0 | 代々木公園jog 75分jog |
||
| 3/24 土 | 7.0 | jog |
||
| 3/25 日 | 18.0 | 早稲田の杜ｸﾛｶﾝ12㌔ |
||
| 3/26 月 | 26.0 | 130分jog |
八重山合宿① |
|
| 3/27 火 | 39.0 | 90分jog ⑥④1000m ＋400 75分jog |
八重山合宿② |
|
| 3/28 水 | 41.0 | 65分jog 110分jog 60分jog |
八重山合宿③ |
|
| 3/29 木 | 36.0 | 60分jog 90分jog 60分jog |
八重山合宿④ |
|
| 3/30 金 | 10.0 | 60分jog |
八重山合宿⑤ |
|
| 3/31 土 | 20.0 | 20㌔jog |
||
| 走行距離 | 621.0 km | |||