月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	15.0	15�`jog
5/02 火	16.0	16�`jog
5/03 水	14.0	14�`jog
5/04 木	13.0	庄和大凧マラソン10�`	34分59秒　15位
5/05 金	15.0	15�`jog
5/06 土	0.0
5/07 日	22.0	大江戸練習会20�`走＋200ｍ×5	1時間19分45	大江戸飛脚会練習会　　小雨
5/08 月	7.0	朝40分jog
5/09 火	13.0	朝40分jog　夜40分jog
5/10 水	0.0
5/11 木	24.0	朝50分jog 15�`jog
5/12 金	26.0	朝30分jog 20�`jog
5/13 土	0.0
5/14 日	16.0	90分jog　＋流し
5/15 月	27.0	30分jog 120分jog
5/16 火	23.0	30分jog 18�`jog
5/17 水	18.0	30分jog 75分jog		雨
5/18 木	11.0	40分jog 20分jog　30分walk		雨
5/19 金	16.0	30分jog　 60分jog		雨
5/20 土	13.0	10�`jog 20分jog
5/21 日	30.0	チャレンジ皇居30�`	1時間57分45秒　4着
5/22 月	14.0	40分jog 50分jog		戸山
5/23 火	16.0	40分jog 50分jog		戸山
5/24 水	16.0	40分jog 50分jog
5/25 木	17.0	45分jog 50分jog		外苑
5/26 金	20.0	60分jog 50分jog		外苑
5/27 土	3.0	20分jog		雨。講習会に参加。
5/28 日	18.0	塩嶺王城パークラインマラソン10マイル	59分56秒　総合7位　30歳以下4位	すごい起伏のコースにびっくり。長野県実力NO１のさっしゃさんに初めてお会いでき話すことができた。
5/29 月	13.0	60分jog 20分jog　30分walk
5/30 火	20.0	50分jog 60分jog
5/31 水	9.0	50分jog
走行距離	465.0  km