月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	16.0	朝90分ｊｏｇ		朝　団地周回ｊｏｇ
5/02 月	11.0	朝60分ｊｏｇ		朝　外苑　　血痰発生・・・（＞＜）
5/03 火	21.0	21�`ｊｏｇ	108分
5/04 水	15.0	★庄和大凧マラソン10�`	34分34秒　総合4位部門3位
5/05 木	27.0	朝5�`ｊｏｇ ◆大江戸練習会21�`＋1000ｍ		午前　ひさしぶりの光が丘公園練習。
5/06 金	12.0	朝60分ｊｏｇ		ＡＭＰＭと国士舘大　鍼の論文のための実験
5/07 土	4.0	朝25分ｊｏｇ		ＡＭＰＭと国士舘　実験。被験者疲れた
5/08 日	20.0	★鹿沼さつきマラソン10�`	34分05秒　8位入賞
5/09 月	11.0	朝50分ｗａｌｋ 40分ｊｏｇ		朝　箱根山
5/10 火	27.0	60分ｊｏｇ 16キロｊｏｇ	83分	朝　外苑 皇居
5/11 水	24.0	11�`ｊｏｇ ◆アトミ練習会1000ｍ5本つなぎ200ｍ	3分16−17−16−17−17	朝　外苑 5本でやめた。左足の中足骨が微痛む。
5/12 木	14.0	朝83分jog		朝、皇居で高橋尚子さん目撃☆。ひとりでＪＯＧしてた。Ｕ田さんのところで鍼治療
5/13 金	19.0	朝40分jog 63分jog		朝　箱根山公園。
5/14 土	17.0	95分ｊｏｇ
5/15 日	5.0	朝30分ｊｏｇ
5/16 月	15.0	朝７�`ｊｏｇ 50分ｊｏｇ
5/17 火	19.0	朝60分ｊｏｇ 夜45分ｊｏｇ
5/18 水	22.0	朝45分ｊｏｇ 夜◆アトミ練習会2000ｍ×3本（Ｒ400ｍ）	6分39−6分39−6分40
5/19 木	7.0	朝40分jog 午前午後、運動会		リレーアンカー　縄とび　帰りは光が丘まで1時間walk U田さんのとこで鍼治療
5/20 金	9.0	50分jog
5/21 土	0.0	ｒｅｓｔ		羽田空港から新千歳空港→バスで洞爺湖
5/22 日	44.0	★洞爺湖マラソン	2時間46分16秒	40分カットならず・・・　総合16位　部門9位
5/23 月	7.0	朝ｒｅｓｔ 40分ｊｏｇ　筋トレ
5/24 火	7.0	朝40分ｊｏｇ
5/25 水	15.0	◆アトミトライアル5000ｍ 筋トレ	16分48秒
5/26 木	21.0	45分ｊｏｇ　 75分ｊｏｇ		動き作り　ストレッチ
5/27 金	21.0	55分ｊｏｇ　 65分ｊｏｇ		動き作り　ストレッチ 夜　鍼。
5/28 土	7.0	40分ｊｏｇ
5/29 日	25.0	★山中湖ロードレース（ハーフ）	1時間17分38秒
5/30 月	16.0	朝50分ｊｏｇ 40分ｊｏｇ　筋トレ		雨
5/31 火	33.0	朝50分ｊｏｇ 40分ｊｏｇ ◆神宮練習会1000ｍ×7（R400m）	3分08-3分11-3分13-3分13-3分16-3分13-3分09	夜）神宮練習会、単独走
走行距離	511.0  km