K.A  
地域 : 福岡    年齢 : 30後半、３人の子供の父親です。
一言 : 
＜2014.07.01＞初心者です。2月開催の北九州マラソン完走が目標です。          ＜2014.07.01＞初心者です。2月開催の北九州マラソン完走が目標です。          ＜2014.07.01＞初心者です。2月開催の北九州マラソン完走が目標です。          ＜2014.07.01＞初心者です。2月開催の北九州マラソン完走が目標です。
2016／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 金 0.0  
1/02 土 10.7   自宅～裁判所～自宅
 56分31秒
 Newシューズを卸しました♪凄く早く走れてびっくり( ☆∀☆)
1/03 日 7.5   自宅～戸畑駅～自宅
 39分20秒
 やっぱり、今日も早く走れました♪サブ4が現実的に…！！
1/04 月 0.0  
1/05 火 7.8   自宅～ココス～自宅
 44分59秒
 気持ち良く走れました♪
1/06 水 0.0  
1/07 木 6.3   自宅～戸畑駅～自宅
 33分44秒
 痛い(*_*)もろ転けた（ ＴДＴ）
1/08 金 6.2   自宅～戸畑駅～自宅
 35分47秒
 うーん、やっぱ辞めやね…(^_^;)
1/09 土 0.0  
1/10 日 5.5   自宅～中央町往復～自宅
 33分8秒
 飲んだ後だったから…(^_^;)
1/11 月 10.9   自宅～裁判所～自宅
 62分24秒
 ふぃ～、今日は沢山食べたから、走らないとヤバかった…(^_^;)
1/12 火 0.0  
1/13 水 0.0  
1/14 木 0.0  
1/15 金 0.0  
1/16 土 22.2   自宅～黒崎・小倉～自宅
 131分59秒
 本番前の走り込み!!
1/17 日 0.0  
1/18 月 0.0  
1/19 火 0.0  
1/20 水 0.0  
1/21 木 0.0  
1/22 金 0.0  
1/23 土 0.0  
1/24 日 0.0  
1/25 月 0.0  
1/26 火 0.0  
1/27 水 10.8   自宅～裁判所～自宅
 66分28秒
 凄い久しぶりに走ったんで気持ち良い♪
1/28 木 0.0  
1/29 金 0.0  
1/30 土 10.4   自宅～黒崎駅～自宅
 64分32秒
 軽く走りました!!大会前に走り込めてないので不安(^^;
1/31 日 7.9   自宅～ココス～自宅
 45分18秒
 さぁ、大会前の調整、頑張ります!!
走行距離 106.1  km