K.A
地域 : 福岡
年齢 : 30後半、3人の子供の父親です。
一言 :
一言 :
<2014.07.01>初心者です。2月開催の北九州マラソン完走が目標です。 <2014.07.01>初心者です。2月開催の北九州マラソン完走が目標です。 <2014.07.01>初心者です。2月開催の北九州マラソン完走が目標です。 <2014.07.01>初心者です。2月開催の北九州マラソン完走が目標です。
2015/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
8/01 土 | 6.6 | 自宅〜八幡駅〜自宅 |
44分38秒 |
時間が無かったので軽く流しましたが、暑い〜(*_*) |
8/02 日 | 0.0 | |||
8/03 月 | 0.0 | |||
8/04 火 | 0.0 | |||
8/05 水 | 0.0 | |||
8/06 木 | 0.0 | |||
8/07 金 | 0.0 | |||
8/08 土 | 10.8 | 自宅〜裁判所〜自宅 |
69分42秒 |
暑い〜、ても頑張りました(^_^)v |
8/09 日 | 22.1 | 自宅〜若松〜自宅 |
234分43秒 |
超暑かったけど、頑張りました♪ |
8/10 月 | 0.0 | |||
8/11 火 | 0.0 | |||
8/12 水 | 0.0 | |||
8/13 木 | 0.0 | |||
8/14 金 | 11.1 | 自宅〜裁判所〜自宅 |
72分8秒 |
途中でペットボトルを購入して走る事で少し楽に♪ |
8/15 土 | 8.8 | 自宅〜八幡駅〜自宅 |
57分40秒 |
飲みの前に軽く頑張りました♪ |
8/16 日 | 6.3 | 小倉駅〜自宅 |
95分6秒 |
飲んだ後に酔いざましで歩きました( ̄∇ ̄*)ゞ |
8/17 月 | 8.1 | 自宅〜ココス〜自宅 |
53分55秒 |
仕事前に元気に走りました(^_^)v |
8/18 火 | 0.0 | |||
8/19 水 | 0.0 | |||
8/20 木 | 0.0 | |||
8/21 金 | 0.0 | |||
8/22 土 | 0.0 | |||
8/23 日 | 7.8 | 自宅〜八幡駅〜自宅 |
58分38秒 |
今日は飲んだ後の為、キツかった(*_*) |
8/24 月 | 0.0 | |||
8/25 火 | 0.0 | |||
8/26 水 | 0.0 | |||
8/27 木 | 0.0 | |||
8/28 金 | 11.6 | 自宅〜山小屋〜自宅 |
76分16秒 |
久しぶりに気持ち良く走れました♪ |
8/29 土 | 8.5 | 自宅〜八幡駅〜自宅 |
54分52秒 |
二日連続で走れました♪ |
8/30 日 | 0.0 | |||
8/31 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 101.7 km |