K.A
地域 : 福岡
年齢 : 30後半、3人の子供の父親です。
一言 :
一言 :
<2014.07.01>初心者です。2月開催の北九州マラソン完走が目標です。 <2014.07.01>初心者です。2月開催の北九州マラソン完走が目標です。 <2014.07.01>初心者です。2月開催の北九州マラソン完走が目標です。 <2014.07.01>初心者です。2月開催の北九州マラソン完走が目標です。
2014/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
10/01 水 | 0.0 | |||
10/02 木 | 0.0 | |||
10/03 金 | 0.0 | |||
10/04 土 | 19.0 | 全国餃子祭りin北九州 ウォーク |
休憩入れて4時間ぐらい |
サイコー |
10/05 日 | 5.0 | 東田5.5周 |
32分 |
本日は左足の関節の筋肉がきてました(^^; |
10/06 月 | 0.0 | |||
10/07 火 | 5.0 | 東田5.5周 |
28分 |
少しペースアップ(^o^)v |
10/08 水 | 0.0 | |||
10/09 木 | 5.0 | 東田5.5周 |
28分 |
明日、北九州マラソンの抽選結果が。。。 |
10/10 金 | 0.0 | |||
10/11 土 | 10.0 | 東田11.1周 |
58分 |
北九州マラソン出走も決定したので気合いを!! |
10/12 日 | 0.0 | |||
10/13 月 | 5.0 | 東田5.5周 |
27分 |
雨が止んだタイミングで。。。まだ、風が強かった(^^; |
10/14 火 | 0.0 | |||
10/15 水 | 5.0 | 東田5.5周 |
30分 |
少し肌寒かったので一枚羽織り、走るには良い季節になってきました(^o^) |
10/16 木 | 5.0 | 東田5.5周 |
30分 |
北九州マラソンに向けて頑張ります!! |
10/17 金 | 0.0 | |||
10/18 土 | 5.0 | 東田5.5周 |
32分 |
若干、ペースが。。。 |
10/19 日 | 10.0 | 東田11.1周 |
60分 |
この4倍走れれば…、頑張ります!! |
10/20 月 | 0.0 | |||
10/21 火 | 0.0 | |||
10/22 水 | 5.0 | 東田5.5周 |
30分 |
中2日、空いてしまいました…(^^; |
10/23 木 | 5.0 | 東田5.5周 |
30分 |
あと3カ月少し、頑張ります!! |
10/24 金 | 0.0 | |||
10/25 土 | 0.0 | |||
10/26 日 | 10.0 | 東田11.1周 |
63分 |
足首が痛く、失速、もっと鍛えねば…。 |
10/27 月 | 0.0 | |||
10/28 火 | 5.0 | 東田5.5周 |
30分 |
寒くなってきました。まだ、これぐらいだと走りやすいんですが。。。 |
10/29 水 | 0.0 | |||
10/30 木 | 0.0 | |||
10/31 金 | 5.0 | 東田5.5周 |
30分 |
25時間マラソン前の練習…。 |
走行距離 | 104.0 km |