K.A
地域 : 福岡
年齢 : 30後半、３人の子供の父親です。
一言 :
一言 :
＜2014.07.01＞初心者です。2月開催の北九州マラソン完走が目標です。 ＜2014.07.01＞初心者です。2月開催の北九州マラソン完走が目標です。 ＜2014.07.01＞初心者です。2月開催の北九州マラソン完走が目標です。 ＜2014.07.01＞初心者です。2月開催の北九州マラソン完走が目標です。
2014／09
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 9/01 月 | 0.0 | |||
| 9/02 火 | 5.0 | 東田5.5周 |
30分 |
5kmを30分切るのはなかなか、難しそうです(^^; |
| 9/03 水 | 0.0 | |||
| 9/04 木 | 5.0 | 東田5.5周 |
30分 |
まずは5kmを30分切るのが目標!! |
| 9/05 金 | 0.0 | |||
| 9/06 土 | 5.0 | 東田5.5周 |
30分 |
飲み会の翌日の朝、走りましたが、キツい… |
| 9/07 日 | 22.0 | 若松→戸畑 ウォーキング |
4時間半 |
朝、7:00開始でしたが、9:00頃より日が照りだして、疲れました( ノД`)… |
| 9/08 月 | 0.0 | |||
| 9/09 火 | 5.0 | 東田5.5周 |
30分 |
日曜日のウォーキングで若干のツッパリはあるものの、気持ちよく走れました(^_^)v |
| 9/10 水 | 0.0 | |||
| 9/11 木 | 5.0 | 東田5.5周 |
30分 |
夜は涼しく大分走りやすくなりました(^o^)v |
| 9/12 金 | 0.0 | |||
| 9/13 土 | 5.0 | 東田5.5周 |
28分 |
少し、タイムアップ頑張ります!! |
| 9/14 日 | 5.0 | 東田5.5周 |
30分 |
今日は夜に走りました。涼しく走りやすかったです♪ |
| 9/15 月 | 5.0 | 東田5.5周 |
30分 |
15時過ぎに走りましたが、日の照りが余りなく、走りやすかったです♪ |
| 9/16 火 | 0.0 | |||
| 9/17 水 | 5.0 | 東田5.5周 |
32分 |
すこ〜し、ペースダウン(^^; |
| 9/18 木 | 0.0 | |||
| 9/19 金 | 0.0 | |||
| 9/20 土 | 5.0 | 東田5.5周 |
28分 |
ペースアップし、少し調子いいかも♪ |
| 9/21 日 | 5.0 | 東田5.5周 |
28分 |
今日は息子と、息子は1.5周しか走れなかったけど。。 |
| 9/22 月 | 5.0 | 東田5.5周 |
30分 |
来月、北九州マラソンの抽選結果が。。。。 |
| 9/23 火 | 5.0 | 東田5.5周 |
28分 |
モチベーションを高めて頑張ります!! |
| 9/24 水 | 0.0 | |||
| 9/25 木 | 0.0 | |||
| 9/26 金 | 0.0 | |||
| 9/27 土 | 0.0 | |||
| 9/28 日 | 5.0 | 東田5.5周 |
30分 |
飲みと私用が重なり、5日ぶりの走りでした(^^; |
| 9/29 月 | 5.0 | 東田5.5周 |
33分 |
少しペースダウン、頑張らねば(^^; |
| 9/30 火 | 5.0 | 東田5.5周 |
33分 |
ペースが上がらない…。 |
| 走行距離 | 102.0 km | |||