K.A
地域 : 福岡
年齢 : 30後半、３人の子供の父親です。
一言 :
一言 :
＜2014.07.01＞初心者です。2月開催の北九州マラソン完走が目標です。 ＜2014.07.01＞初心者です。2月開催の北九州マラソン完走が目標です。 ＜2014.07.01＞初心者です。2月開催の北九州マラソン完走が目標です。 ＜2014.07.01＞初心者です。2月開催の北九州マラソン完走が目標です。
2014／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 金 | 5.0 | 東田5周 |
25分 |
時間が無い中、さっと走りました!! |
| 8/02 土 | 0.0 | |||
| 8/03 日 | 5.0 | 東田5周 |
25分 |
雨が止んでいる合間をぬって走りました(^_^;) |
| 8/04 月 | 0.0 | |||
| 8/05 火 | 0.0 | |||
| 8/06 水 | 0.0 | |||
| 8/07 木 | 5.0 | 東田5周 |
25分 |
雨ばかりだったので、久しぶりに走れました(^_^;) |
| 8/08 金 | 3.5 | 東田2.7周、そのまま家まで |
18分 |
突然の激しい雨、たまらず引き上げました(。>д<) |
| 8/09 土 | 10.0 | 東田10周 |
57分 |
時間もあり、体力もあったので、久々の10km(*^_^*) |
| 8/10 日 | 5.0 | 東田5周 |
25分 |
雨が止んでる内に・・・。 |
| 8/11 月 | 0.0 | |||
| 8/12 火 | 5.0 | 東田5周 |
25分 |
軽く5周、気温が高くなかったので走りやすかった(^-^) |
| 8/13 水 | 5.0 | 東田5周 |
27分 |
明日から雨が多くなるので、頑張って走りました＼(^^)／ |
| 8/14 木 | 5.0 | 東田5周 |
25分 |
仕事を定時で上がれたので、走りました!! |
| 8/15 金 | 0.0 | |||
| 8/16 土 | 15.0 | 今回はウォーキング |
2時間半 |
東田出発、美術館、戸畑 |
| 8/17 日 | 5.0 | 東田5周 |
25分 |
お酒飲んだ後の走りは辛いです(。>д<) |
| 8/18 月 | 5.0 | 東田5周 |
27分 |
休み最終日、頑張って走りました(^o^) |
| 8/19 火 | 0.0 | |||
| 8/20 水 | 5.0 | 東田5周 |
27分 |
いつもと同様の走りです。やや、眠気が。。。 |
| 8/21 木 | 0.0 | |||
| 8/22 金 | 5.0 | 東田5周 |
27分 |
ペースはほぼかわりありませんが、25分と27分を行ったり来たり… |
| 8/23 土 | 0.0 | |||
| 8/24 日 | 5.0 | 東田5周 |
25分 |
この感じのトレーニングでフルを走れるのか不安感はありますが、頑張ります!! |
| 8/25 月 | 0.0 | |||
| 8/26 火 | 0.0 | |||
| 8/27 水 | 5.0 | 東田5周 |
28分 |
ペースが落ちぎみです┐(-。-;)┌大丈夫かなぁ。。。 |
| 8/28 木 | 0.0 | |||
| 8/29 金 | 5.0 | 東田5周 |
27分 |
なかなか、続けて、走る時間を確保出来ません(^^; |
| 8/30 土 | 0.0 | |||
| 8/31 日 | 5.0 | 東田5.5周 |
30分 |
1周が900mだったことが判明… |
| 走行距離 | 103.5 km | |||