月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	9.6	夜JOG（団地）
4/02 水	0.0
4/03 木	10.4	夜JOG（団地）
4/04 金	8.3	夜JOB（中農）
4/05 土	18.4	夕LSD110分（厚木荻野）	1時間45分56秒
4/06 日	1.5	夕JOG（大口G）		野球練習（ウォーミングアップ）
4/07 月	6.0	夜トレッドミル（ジム）
4/08 火	0.0
4/09 水	9.6	夜JOG（団地）
4/10 木	10.2	夜トレッドミル（ジム）
4/11 金	0.0			飲み会のため
4/12 土	14.7	夜JOG（座架依橋）
4/13 日	0.0			雨天中止
4/14 月	11.8	夜JOG（門沢橋）
4/15 火	10.2	夜JOG（中農）
4/16 水	0.0
4/17 木	9.4	会社ジム
4/18 金	0.0
4/19 土	17.2	JOG（団地）
4/20 日	0.0			野球試合
4/21 月	10.3	JOG（中農）
4/22 火	13.0	起伏走（綾瀬市役所）
4/23 水	13.8	JOG（団地）
4/24 木	8.2	会社ジム
4/25 金	0.0			完全休養日
4/26 土	0.0			完全休養日
4/27 日	0.0			完全休養日
4/28 月	0.0			完全休養日
4/29 火	14.9	JOG（団地）
4/30 水	11.8	JOG（門沢橋）
走行距離	209.3  km