月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 木	8.0	8km
2/02 金	0.0
2/03 土	6.0	6km
2/04 日	25.0	朝10km 夕10km	10km 32'45"
2/05 月	5.0	5km
2/06 火	10.0	10km
2/07 水	10.0	3000m	3000m9'27"
2/08 木	6.0	6km
2/09 金	0.0
2/10 土	25.0	朝16km 夕	16km ang3'35"/km
2/11 日	15.0	朝10km 夕
2/12 月	18.0	朝10km 夕8km
2/13 火	0.0	6km
2/14 水	10.0	400m	400m60"
2/15 木	0.0
2/16 金	20.0	朝10km 夕10km
2/17 土	5.0	朝5km
2/18 日	15.0	朝1000m 400m 夕10km	1000m3'02" 400m 70"	こ、腰が...
2/19 月	6.0	6km
2/20 火	5.0	5km
2/21 水	10.0	3.1km	9'26"	一先ず走れて良かった...腰が...
2/22 木	0.0
2/23 金	20.0	16km	16km avg3'42"/km
2/24 土	10.0	10km
2/25 日	8.0	8km
2/26 月	10.0	10km
2/27 火	0.0
2/28 水	10.0	1000m*2	3'05" 3'03"
2/29 木	10.0	10km
走行距離	267.0  km