月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	8.0	8km
2/02 日	11.0	11km
2/03 月	12.0	12km
2/04 火	6.0	6km
2/05 水	12.0	5000m 1000m*3	17'16" 2'54"3'02"3'00"
2/06 木	0.0	激務
2/07 金	0.0	激務
2/08 土	12.0	12km
2/09 日	10.0	10km
2/10 月	12.0	12km
2/11 火	15.0	15km
2/12 水	0.0
2/13 木	10.0	10km
2/14 金	12.0	12km
2/15 土	33.0	朝12km　午後15km	12km　avg4'03"/km
2/16 日	8.0	8km
2/17 月	6.0	6km
2/18 火	0.0
2/19 水	13.0	5km 1km*3	17'04" 3'05"3'04"3'05"
2/20 木	12.0	12km
2/21 金	6.0	6km
2/22 土	15.0	10km	10km 36'55"
2/23 日	8.0	8km
2/24 月	10.0	1km*3	3'04"3'08"3'01"
2/25 火	10.0	10km
2/26 水	10.0	3km	9'01"
2/27 木	6.0	6km
2/28 金	0.0
2/29 土	20.0	20km
走行距離	277.0  km