りょーちん  
地域 : 千葉    年齢 : 30歳台
一言 : 
そうだったのか!!          そうだったのか!!          そうだったのか!!          そうだったのか!!          そうだったのか!!          そうだったのか!!          そうだったのか!!          そうだったのか!!
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 土 0.0   監査 後送別会
4/02 日 12.0   2000m 1000m (400m 200m)*2
6'08"2'53" 65"29"
4/03 月 8.0   8km
4/04 火 6.0   1000m*2
2'59" 2'58"
4/05 水 7.0   7km
4/06 木 0.0   サボリ
4/07 金 6.0   6km
全然走れちょらん..
4/08 土 12.0   5000m
15'47"
撃撃沈
4/09 日 15.0   15km
4/10 月 12.0   10km
4'20-3'45"
4/11 火 0.0   サボリ
4/12 水 0.0   サボリ
4/13 木 12.0   12km
4/14 金 14.0   10km
33'10"
4/15 土 12.0   300m*10
52"-49"
4/16 日 21.0   21km 大仏通
4/17 月 6.0   6km
4/18 火 0.0  
4/19 水 14.0   3000m 2000m 1000m
9'20" 6'09" 2'54"
年休強風
4/20 木 6.0   6km
4/21 金 6.0   6km
4/22 土 6.0   6km
4/23 日 15.0   5000m
14'57"
4/24 月 12.0   6km 6km
4/25 火 12.0   1000m*2
3'00 2'48"
4/26 水 6.0   6km
4/27 木 12.0   10km
4'10"/km
4/28 金 10.0   10km
4/29 土 0.0  
4/30 日 16.0   16km
走行距離 258.0  km