月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	0.0	監査　後送別会
4/02 日	12.0	2000m 1000m (400m 200m)*2	6'08"2'53" 65"29"
4/03 月	8.0	8km
4/04 火	6.0	1000m*2	2'59" 2'58"
4/05 水	7.0	7km
4/06 木	0.0	サボリ
4/07 金	6.0	6km	全然走れちょらん..
4/08 土	12.0	5000m	15'47"	撃撃沈
4/09 日	15.0	15km
4/10 月	12.0	10km	4'20-3'45"
4/11 火	0.0	サボリ
4/12 水	0.0	サボリ
4/13 木	12.0	12km
4/14 金	14.0	10km	33'10"
4/15 土	12.0	300m*10	52"-49"
4/16 日	21.0	21km 大仏通
4/17 月	6.0	6km
4/18 火	0.0
4/19 水	14.0	3000m 2000m 1000m	9'20" 6'09" 2'54"	年休強風
4/20 木	6.0	6km
4/21 金	6.0	6km
4/22 土	6.0	6km
4/23 日	15.0	5000m	14'57"
4/24 月	12.0	6km 6km
4/25 火	12.0	1000m*2	3'00 2'48"
4/26 水	6.0	6km
4/27 木	12.0	10km	4'10"/km
4/28 金	10.0	10km
4/29 土	0.0
4/30 日	16.0	16km
走行距離	258.0  km