りょーちん  
地域 : 千葉    年齢 : 30歳台
一言 : 
そうだったのか!!          そうだったのか!!          そうだったのか!!          そうだったのか!!          そうだったのか!!          そうだったのか!!          そうだったのか!!          そうだったのか!!
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 火 6.0   6km
7/02 水 7.0   7km
7/03 木 0.0  
7/04 金 0.0  
7/05 土 22.0   14km
AVG4'00/km
7/06 日 8.0   8km
7/07 月 8.0   8km
7/08 火 12.0   1000m*3
3'09" 3'11" 3'09"
7/09 水 0.0  
7/10 木 6.0   6km
7/11 金 12.0   10km
38'50"
7/12 土 8.0   3000m
9'41"
7/13 日 12.0   12km
7/14 月 12.0   10km
38'50"
7/15 火 10.0   1000m*3
3'04"3'05"3'01"
7/16 水 8.0   8km
7/17 木 0.0  
7/18 金 0.0  
7/19 土 8.0   8km
7/20 日 10.0   5000m
15'56"
7/21 月 6.0   6km
7/22 火 8.0   8km
7/23 水 0.0  
7/24 木 8.0   8km
7/25 金 0.0  
7/26 土 0.0  
7/27 日 6.0   6km
7/28 月 8.0   8km
7/29 火 12.0   10km
39'30"
7/30 水 6.0   6km
7/31 木 0.0  
走行距離 203.0  km