月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 木	0.0
8/02 金	0.0
8/03 土	0.0
8/04 日	0.0
8/05 月	6.0
8/06 火	6.0
8/07 水	12.0
8/08 木	0.0
8/09 金	0.0
8/10 土	0.0
8/11 日	12.0	60minjog
8/12 月	16.0	80minjog
8/13 火	16.0	80minjog
8/14 水	6.0
8/15 木	0.0
8/16 金	12.0	12km
8/17 土	6.0	6km
8/18 日	12.0	12km
8/19 月	12.0	12km
8/20 火	14.0	10kmP走
8/21 水	0.0
8/22 木	10.0	10km
8/23 金	0.0
8/24 土	0.0
8/25 日	18.0	18km
8/26 月	12.0	12km
8/27 火	16.0	10000m36'12"
8/28 水	10.0	10km
8/29 木	0.0
8/30 金	6.0	6km
8/31 土	0.0
走行距離	202.0  km