りょーちん  
地域 : 千葉    年齢 : 30歳台
一言 : 
そうだったのか!!          そうだったのか!!          そうだったのか!!          そうだったのか!!          そうだったのか!!          そうだったのか!!          そうだったのか!!          そうだったのか!!
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 土 8.0   40minjog
10/02 日 16.0   1000m×3
10/03 月 8.0   40minjog
10/04 火 0.0  
10/05 水 0.0  
10/06 木 0.0  
10/07 金 0.0  
10/08 土 10.0  
10/09 日 0.0  
10/10 月 0.0  
10/11 火 0.0  
10/12 水 0.0  
10/13 木 0.0  
10/14 金 0.0  
10/15 土 0.0  
10/16 日 20.0   100ninjog
10/17 月 12.0   10kmP走
10/18 火 12.0   60minjog
10/19 水 0.0  
10/20 木 0.0  
10/21 金 0.0  
10/22 土 0.0  
10/23 日 0.0  
10/24 月 0.0  
10/25 火 0.0  
10/26 水 6.0   30minjog
10/27 木 0.0  
10/28 金 0.0  
10/29 土 18.0   午前 60minjog          午後 30minjog
10/30 日 0.0  
10/31 月 0.0  
走行距離 110.0  km