りょーちん  
地域 : 千葉    年齢 : 30歳台
一言 : 
そうだったのか!!          そうだったのか!!          そうだったのか!!          そうだったのか!!          そうだったのか!!          そうだったのか!!          そうだったのか!!          そうだったのか!!
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 火 0.0   サボリ
極寒雨だったので、サボってしまった…。
3/02 水 8.0   40minjog
残業。
3/03 木 6.0   30minjog
残業。
3/04 金 10.0   50minjog
20時30分スタート。
3/05 土 10.0   皇居2周
3/06 日 25.0   朝5km           午後60minjog
区間賞。
3/07 月 16.0   80minjog
雪降ったど!
3/08 火 16.0   80minjog
3/09 水 0.0   サボリ
すごく走る気しなかったので、サボってしまった・・。ついでに甘いモノ食べてしまった。。後悔の念に駆られる。
3/10 木 0.0   激務。昼休みも頑張る。
3/11 金 0.0   地震
3/12 土 10.0   50minjog
余震が多い・・。
3/13 日 32.0   朝 クロカン20km         午後 60minjog
クロカン 1:16'31"
3/14 月 10.0   50minjog
3/15 火 12.0   60minjog
3/16 水 0.0  
3/17 木 0.0  
3/18 金 0.0  
3/19 土 30.0   150minjog
3/20 日 32.0   朝 100minjog        午後 60minjog
3/21 月 6.0   30minjog
3/22 火 0.0   原発の影響で、雨の日は怖くて走れない・・。
3/23 水 0.0   同上
3/24 木 12.0   60minjog
3/25 金 0.0  
3/26 土 12.0   60minog
3/27 日 30.0   6kmP走           UPDOWN 24km
3/28 月 6.0   30minjog
激務。21時スターツ!
3/29 火 6.0   30minjog
やれんのー><
3/30 水 0.0   激務
3/31 木 0.0   激務
走行距離 289.0  km