月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 金	10.0	太陽が丘へ
7/02 土	14.0	干拓地らん
7/03 日	0.0
7/04 月	14.0	太陽が丘へ
7/05 火	15.0	干拓地ラン
7/06 水	14.0	いつものコースプラス大吉山
7/07 木	10.0	干拓地ラン
7/08 金	0.0
7/09 土	10.0	干拓地ラン
7/10 日	13.0	太陽が丘
7/11 月	0.0
7/12 火	15.0	干拓地ラン
7/13 水	15.0	いつものコース
7/14 木	0.0
7/15 金	0.0
7/16 土	12.0	JC夏合宿		BBQでサックスをふく、まだまだです。
7/17 日	12.0	夏合宿		いろいろあり、楽しめた。
7/18 月	0.0
7/19 火	0.0
7/20 水	12.0	いつものコース
7/21 木	0.0
7/22 金	10.0	いつものコース
7/23 土	3.0	太陽が丘の競技会役員
7/24 日	12.0	JC練習会と行き帰り
7/25 月	0.0
7/26 火	10.0	いつものコース
7/27 水	14.0	いつものコース、ゆっくりジョグ		体重を落とすために当分ゆっくり長く走る
7/28 木	10.0	いつものコース
7/29 金	10.0	いつものコース
7/30 土	7.0	いつものコース
7/31 日	10.0	クラブ練習
走行距離	252.0  km