naka  
地域 : 京都    年齢 : 60才代半ば
一言 : 
<2023>サブ4!!をまずは頑張る!          <2023>サブ4!!をまずは頑張る!          <2023>サブ4!!をまずは頑張る!          <2023>サブ4!!をまずは頑張る!
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 土 7.0   太陽が丘で初日の出
10月に右腰に神経痛が出て走れなくなる、12月より漸く走れるようになった。
1/02 日 0.0  
1/03 月 20.0   愛宕山詣で、実際に走った距離はそれほどないが、疲労感から20k.
神社の御神酒が相変わらず、素晴らしく美味しかった。神聖の樽酒。
1/04 火 0.0  
1/05 水 11.0   太陽が丘マソレン
1/06 木 0.0  
1/07 金 15.0   木津川公園
1/08 土 0.0  
1/09 日 33.0   西宇治公園から
1/10 月 0.0  
1/11 火 0.0  
1/12 水 10.0   太陽が丘マソレン
1/13 木 0.0  
1/14 金 0.0  
1/15 土 15.0   太陽が丘方面
1/16 日 0.0   全国女子駅伝第4中継所
1/17 月 0.0  
1/18 火 20.0   太陽が丘方面へのジョグ
2.24
1/19 水 0.0  
1/20 木 0.0  
1/21 金 0.0  
1/22 土 25.0   干拓地木津川方面
1/23 日 15.0   太陽が丘方面ゆるいジョグ
1/24 月 0.0  
1/25 火 0.0  
1/26 水 30.0   いつものコースで30キロ
終わって高知マラソンの中止を知りがっかり。
1/27 木 0.0  
1/28 金 0.0  
1/29 土 14.0   西宇字干拓地
1/30 日 0.0  
1/31 月 0.0  
走行距離 215.0  km