月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 水	0.0
1/02 木	0.0
1/03 金	13.0	いつものコースプラス、足が大丈夫。
1/04 土	15.0
1/05 日	17.0	練習会に参加、結構走れた
1/06 月	8.0	朝、いつものコース
1/07 火	0.0
1/08 水	3.0
1/09 木	0.0
1/10 金	0.0
1/11 土	10.0	太陽が丘まで、
1/12 日	0.0
1/13 月	30.0	流れ橋までLSD
1/14 火	8.0	朝いつものコース
1/15 水	0.0
1/16 木	0.0
1/17 金	8.0	朝いつものコース
1/18 土	0.0
1/19 日	18.0	クラブ練習
1/20 月	8.0	朝いつものコース
1/21 火	8.0	朝いつものコース
1/22 水	0.0
1/23 木	0.0
1/24 金	0.0
1/25 土	10.0
1/26 日	15.0
1/27 月	0.0
1/28 火	0.0
1/29 水	0.0
1/30 木	0.0
1/31 金	10.0
走行距離	181.0  km