naka  
地域 : 京都    年齢 : 60才代半ば
一言 : 
<2023>サブ4!!をまずは頑張る!          <2023>サブ4!!をまずは頑張る!          <2023>サブ4!!をまずは頑張る!          <2023>サブ4!!をまずは頑張る!
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 木 0.0  
3/02 金 6.0  
3/03 土 6.0   ゆっくりジョグ
明日の篠山マラソンに向けてゆっくり、十分な練習ができなかったので完走することを目標。次のシーズンに向けて準備したい。
3/04 日 42.0   篠山マラソン
何とか完走した。
3/05 月 0.0  
3/06 火 6.0  
3/07 水 6.0  
3/08 木 0.0  
3/09 金 10.0  
3/10 土 20.0   土曜練習
3/11 日 13.0   青谷梅園から城陽酒造
天気がよく大いに盛り上がった
3/12 月 0.0  
3/13 火 0.0  
3/14 水 0.0  
3/15 木 0.0  
3/16 金 0.0  
3/17 土 0.0  
3/18 日 0.0  
3/19 月 0.0  
3/20 火 0.0  
3/21 水 0.0  
3/22 木 0.0  
3/23 金 0.0  
3/24 土 0.0  
3/25 日 0.0  
3/26 月 0.0  
3/27 火 0.0  
3/28 水 0.0  
3/29 木 0.0  
3/30 金 0.0  
3/31 土 0.0  
走行距離 109.0  km