月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	0.0
5/02 火	20.0	新潟の田舎でｊog
5/03 水	20.0	新潟の田舎でjog
5/04 木	30.0	新潟の田舎でjog
5/05 金	20.0	新潟の田舎でjog
5/06 土	10.0	いつものコース
5/07 日	25.0	若草山でトレイル。
5/08 月	0.0
5/09 火	10.0	いつものコース
5/10 水	0.0
5/11 木	10.0	いつものコース
5/12 金	0.0
5/13 土	25.0	土連		修行僧の仲間入り。必死に狼さん追った。
5/14 日	20.0	日曜練習会		最初の3周までさとしについて走った。やはりオーバーペースは其の後ペースをおとしても回復せず。　よい練習になった。　あやちゃんにはまた負けた。
5/15 月	0.0
5/16 火	10.0	いつものコース		土日の練習疲れが残っている。体重67はまずい。
5/17 水	0.0
5/18 木	10.0	いつものコース
5/19 金	10.0	いつものコース
5/20 土	0.0
5/21 日	16.0	奥びわ湖レース	15k 1:11:20	記録は自己申告制、それほど暑くなく楽しく走れました。冷たいビールがおいしかった〜、15kも悪くない。体重は変わらず？
5/22 月	10.0	いつものコース		やはり疲れ気味
5/23 火	0.0
5/24 水	10.0	いつものコース
5/25 木	0.0
5/26 金	0.0
5/27 土	25.0	土曜練習会		疲れた〜。あやちゃんはもうぼくは相手になれませ〜ん
5/28 日	15.0	日曜練習会		中学1年の女の子のペースメーカー、最後はまだついてくるわと参りました。　また疲れた〜
5/29 月	0.0
5/30 火	0.0
5/31 水	0.0			風邪をひいてしまい、300kにならず。治りが遅そう。
走行距離	296.0  km