月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 水	0.0
3/02 木	0.0
3/03 金	0.0
3/04 土	0.0
3/05 日	42.0	篠山マラソン		ハーフでやめるつもりで出たが、応援隊が多く、足も何とか持って完走。タイムは1時間多かった。　まだまだ足ができていなかったということか？
3/06 月	0.0
3/07 火	0.0
3/08 水	0.0
3/09 木	0.0
3/10 金	0.0
3/11 土	0.0
3/12 日	0.0
3/13 月	0.0
3/14 火	0.0
3/15 水	0.0
3/16 木	0.0
3/17 金	0.0
3/18 土	7.0	朝いつものコース		７ｋｍでふくらはぎが痛くなり歩く、駅伝も無理。
3/19 日	0.0
3/20 月	7.0	朝いつもノース		少しずつ走り始める。
3/21 火	0.0
3/22 水	8.0	朝いつものコース		ゆっくりジョグ
3/23 木	10.0	朝いつものコース		ゆっくりジョグ
3/24 金	0.0
3/25 土	10.0	朝いつものコース		jog
3/26 日	10.0	朝いつものコース	4k 20分弱	ようやく戻ってきた。
3/27 月	0.0
3/28 火	10.0	朝、いつものコース		jpg
3/29 水	10.0	朝、いつものコース		jog
3/30 木	0.0
3/31 金	0.0
走行距離	114.0  km