月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	0.0
9/02 火	10.0	いつもの朝コース
9/03 水	10.0	いつもの朝コース
9/04 木	10.0	いつもの朝コース
9/05 金	0.0
9/06 土	18.0	土曜練習プラス		セブ駅のために控えめ、少し涼しくなってきたがまだまだ暑い、熱中症に注意です。明日はセブ駅天気は大丈夫なようなので、打ち上げしよう。
9/07 日	3.0	セブ駅		クラブ内の競り合いはなかなか面白かった、組み合わせがよかった。必死に走ったつもりがまだまだのようである。太郎くんの走りは冷静に走れていた、あの中で３位は凄い。
9/08 月	0.0
9/09 火	10.0	いつもの朝コース
9/10 水	10.0	いつもの朝コース
9/11 木	0.0
9/12 金	10.0	いつもの朝コース
9/13 土	25.0	土曜練習プラス
9/14 日	20.0	日曜練習プラス
9/15 月	0.0
9/16 火	10.0	いつもの朝コース
9/17 水	10.0	いつもの朝コース
9/18 木	0.0
9/19 金	10.0	いつもの朝コース
9/20 土	30.0	クラブ秋合宿		クロカン20k、インターバル１kx１０本、
9/21 日	20.0	クラブ秋合宿		２kx１０周、最初に１０本はやると思って始めたら、１０本でアウト、１５本で始めていたらよかった。
9/22 月	0.0
9/23 火	22.0	朝練習		宇治川ハーフコース、ふーさん見つけた。風邪をひいたようで今週ははしれずか。
9/24 水	0.0
9/25 木	0.0
9/26 金	0.0
9/27 土	0.0
9/28 日	22.0	日曜練習プラス		まだ風邪がなおっていなかったが走ったら意外と走れる。休んでいたためか。
9/29 月	0.0
9/30 火	0.0			今月は残念ながら300Kいけず。１０月は走りたい。
走行距離	250.0  km