月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	0.0
4/02 火	0.0
4/03 水	10.0	太陽が丘へ
4/04 木	0.0
4/05 金	10.0	太陽が丘へ
4/06 土	25.0	土曜練習会と行き帰り		競走相手が増えて刺激があった。スピードはまだまだだが、しっかり走れてきた。
4/07 日	10.0	練習会プラス		ちょっとスピードアップで５kまで、まだまだです。
4/08 月	10.0	いつもの朝コース
4/09 火	10.0	いつもの朝コース
4/10 水	10.0	いつもの朝コース
4/11 木	0.0
4/12 金	10.0	いつもの朝コース
4/13 土	25.0	太陽が丘土曜練習行き帰り		めいっぱいで走った。調子はまあまあ。
4/14 日	5.0	日曜練習会		総会が終わり、これからは走りに専念するか。
4/15 月	10.0	朝いつものコース
4/16 火	10.0	朝いつものコース
4/17 水	0.0
4/18 木	0.0
4/19 金	10.0	朝いつものコース
4/20 土	20.0	土曜練習プラス
4/21 日	22.0	日吉ダムマラソン	１時間３９分０４	ハーフ４０分切りで自己新、まあまあでしょう。
4/22 月	6.0	朝ジョグ		少し疲れが残っているが疲れ抜きに走った。
4/23 火	10.0	朝いつものコース
4/24 水	0.0
4/25 木	10.0	朝いつものコース
4/26 金	10.0	朝いつものコース
4/27 土	0.0
4/28 日	0.0
4/29 月	20.0	田舎でラン
4/30 火	0.0
走行距離	253.0  km