naka  
地域 : 京都    年齢 : 60才代半ば
一言 : 
<2023>サブ4!!をまずは頑張る!          <2023>サブ4!!をまずは頑張る!          <2023>サブ4!!をまずは頑張る!          <2023>サブ4!!をまずは頑張る!
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 金 0.0  
2/02 土 20.0   いつもの土曜練習コース
2/03 日 20.0   日曜コース
2/04 月 0.0  
2/05 火 0.0  
2/06 水 0.0  
2/07 木 0.0  
2/08 金 0.0  
2/09 土 20.0   土曜日練習会+
久しぶりに走ったので足がつった。
2/10 日 10.0   いつものコース
2/11 月 25.0   ロング走
2/12 火 0.0  
2/13 水 10.0   いつもの朝コース
2/14 木 0.0  
2/15 金 10.0   いつもの朝コース
2/16 土 0.0  
2/17 日 0.0  
2/18 月 0.0  
2/19 火 0.0  
2/20 水 0.0  
2/21 木 0.0  
2/22 金 0.0  
2/23 土 0.0  
2/24 日 18.0   日曜練習会
2/25 月 0.0  
2/26 火 10.0   いつもの朝コース
2/27 水 10.0   いつもの朝コース
2/28 木 0.0  
走行距離 153.0  km