あしてびち
地域 : 神奈川
年齢 : アラフォー
一言 :
一言 :
初参加の別大の完走目指して頑張ります! 初参加の別大の完走目指して頑張ります! 初参加の別大の完走目指して頑張ります! 初参加の別大の完走目指して頑張ります!
2010/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 月 | 0.0 | |||
2/02 火 | 0.0 | |||
2/03 水 | 6.0 | 刺激走。 |
皇居周回をレースペースよりやや速く走りました。タイムは19分15秒。順調な仕上がりです。 |
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2/04 木 | 6.0 | 調整JOG。 |
近所のコース。途中でまたパン屋さんに寄り道。カーボローディング。 |
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2/05 金 | 0.0 | |||
2/06 土 | 0.0 | |||
2/07 日 | 0.0 | |||
2/08 月 | 0.0 | |||
2/09 火 | 0.0 | |||
2/10 水 | 0.0 | |||
2/11 木 | 0.0 | |||
2/12 金 | 0.0 | |||
2/13 土 | 0.0 | |||
2/14 日 | 0.0 | |||
2/15 月 | 0.0 | |||
2/16 火 | 0.0 | |||
2/17 水 | 0.0 | |||
2/18 木 | 0.0 | |||
2/19 金 | 0.0 | |||
2/20 土 | 0.0 | |||
2/21 日 | 0.0 | |||
2/22 月 | 0.0 | |||
2/23 火 | 0.0 | |||
2/24 水 | 0.0 | |||
2/25 木 | 0.0 | |||
2/26 金 | 0.0 | |||
2/27 土 | 0.0 | |||
2/28 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 12.0 km |