2020／09
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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| 9/01 火 | 0.0 | 筋トレ |
急に涼しくなった。いつも通り。 |
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| 9/02 水 | 0.0 | バタバタ、つかれた |
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| 9/03 木 | 0.0 | まつパでくるってなって嬉しい可愛い！！数年ぶりに家族みんないてさらに嬉しくなった。大事にしたい人たちを大事にしようって決めたし自分を削るようなことはしない。 |
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| 9/04 金 | 0.5 | 坂流し80×6？くらい、体操 |
久しぶりに小学生と。測定メインだったけど、測るのにウォッチ持って坂走った。ノーアップでもそれなりだったし、まだ意外といけるかも？ |
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| 9/05 土 | 0.0 | 昨日の全身運動＋温泉で体が重くて眠かった。やりたいこと全然できなかったしバイトも長かった。明日は勉強時間作る。 |
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| 9/06 日 | 0.0 | 天気が悪い日のバイトは行き帰りがとっても心配。運良く降られなかった。 |
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| 9/07 月 | 0.0 | 久しぶりに大学行ったわ、変な天気 |
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| 9/08 火 | 0.0 | 散歩、親知らず手術② |
10時半過ぎに入って14時くらいまでかかったらしく、今回は口の端と点滴の痕が気になる。でも前回より腫れてこないし口が開くしご飯も夜ちょっとずつ食べられて、希望が見える。明日は知らんけど。 |
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| 9/09 水 | 0.0 | 前回の4日目くらいの感じ。だいぶ楽で有難い。せっかくだから運良く大学から請け負った仕事をぽちぽち進めよう。 |
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| 9/10 木 | 0.0 | 消毒 |
朝病院。口の横切れてる治らない。お昼から買い物出てゆっくりまあまあ歩いた。 |
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| 9/11 金 | 0.0 | 全カレ、4継お疲れ様です。YouTube越しだけどしっかり見れてよかった。 |
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| 9/12 土 | 0.0 | 筋トレ |
ああついに色が変わってきてしまった。夜の日課は続けられている。 |
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| 9/13 日 | 0.0 | オンライン講演会 |
着圧スパッツ履いて寝たら気持ち悪くなった。メルカリの代表のお話面白かった。LINEがめんどくさい理由がわかった気がする。 |
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| 9/14 月 | 0.0 | ウォーキング、腹筋とスクワット |
明日走りたいなって希望を込めてリハビリ的に。秋の夕方好き。映画よかった、衝動的な1日だった。 |
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| 9/15 火 | 3.3 | スクワット、ジョグ20分、筋トレ |
avg6'08" |
○そろそろ腫れも青ずみもひいてきたから走ってみた。体力が初期化されて一般人レベルになっていた。下半身と上半身が違う方向いてる気がして気持ち悪い。 |
| 9/16 水 | 0.0 | ストレッチ |
やはり昨日走った影響か起きた時に膝がぴきってしたからやめて、着圧生活。手巻き寿司が美味しかった。 |
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| 9/17 木 | 0.0 | ストレッチ、ほぐし系、着圧1時間半 |
約19000歩！よく歩いた！観光地も大変そう。楽しかった！新しいマスクの色かわいい！足すっごい疲れたけどケアしたから明日大丈夫だといいな |
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| 9/18 金 | 1.0 | 抜糸 ストレッチ、アップジョグ、体操短ダッシュ数本 |
やっと！早く違和感なくなるといいな ○よく歩いてるからか、久しぶりでも痛みが出ることなく、小学生と楽しく走れた。多少足が重い。 |
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| 9/19 土 | 0.0 | バイト復帰。キッチン忘れてる。 |
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| 9/20 日 | 0.0 | ちょっと長めに頑張った。 |
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| 9/21 月 | 0.0 | スクワット10回×3種、肩甲骨ストレッチ、1日着圧 |
弟と買い物。全日予選の出発今日と勘違いしてて一瞬静大まで行っちゃったのは内緒。行けたら出発行くけど、応援には行けないけど、みんな頑張ってください。27大組も、応援してます。 |
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| 9/22 火 | 0.0 | 見送り |
ギリッギリ出発間に合った飛ばしてよかったー！美味しくなかったら残してねごめんね～ 勉強しながらTwitterライブで応援。全レース静大を探すのが大変だったけど、いいレースといいタイムとたくさん見れた。お疲れ様です！マネさんかな？応援の声がしっかり聞こえてきて嬉しくなったよ。運転手の皆さん、静岡まで気をつけて帰ってきてね！ |
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| 9/23 水 | 0.0 | まよ優勝おめでとう！！居森も決勝2秒上げてえらい！女子2人は練習のタイム見る限りもっと出るんじゃないかなと試合慣れに期待。中距離のみんなの活躍が見られて嬉しいです。みんなお疲れ様！！ |
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| 9/24 木 | 0.0 | LINEとTwitterの結果を追うのがとても楽しい1日だった。まよの優秀選手賞は快挙だよおめでとう！！全日も27大も会場に行きたかったなと思う。 |
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| 9/25 金 | 3.0 | 体幹、ジョグ、100×10、短ダッシュ、帰りジョグ |
だいたい20～16くらい |
○雨でびしょびしょになったけど、楽しかった。毎回走るたびに、スピードはそこまで衰えてないのではという気がしている。配信ライブが最高だった…！！急遽髪切りに行ったり片付けたりしたからエネルギー切れっぽく眠い。 |
| 9/26 土 | 0.0 | コロコロと多少の筋トレ |
1日の5割が睡眠で、2割がバイトで残りがスマホと勉強って感じでよくないなぁ。 |
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| 9/27 日 | 0.0 | 車洗ったら地震くるし雨降るし怖いし悲しい |
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| 9/28 月 | 0.0 | たしかバイト |
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| 9/29 火 | 0.0 | 旅行 |
山梨楽しかった！めっちゃ歩いた！運転と誘ってくれてありがとー！ |
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| 9/30 水 | 0.0 | 久しぶりに大学で授業受けて時間ギリギリまで勉強して飲みカラオケして帰って勉強したすごい充実。 |
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| 走行距離 | 7.8 km | |||