2020／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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| 4/01 水 | 0.0 | OFF |
テストセンターでSPIは初だった。構造把握って計算しなくていいからいいねぇ。4年生になりました。今月は本いっぱい読みます。中部選手権なくなった、つら。お金返ってくるよね、振り込み前だしね。 |
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| 4/02 木 | 0.0 | ゼミ、資料収集 |
久しぶりに学科の友達と会った。進捗ってよりか相談みたいになった。県大さんは、行くまでの坂が大変だった。図書館めっちゃ広くて構造がよくわからんかった。 |
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| 4/03 金 | 6.4 | マッサージ、ストレッチ、ジョグ32分、ダウンウォーク、体操 |
avg5'00" |
○川沿い走ったから、桜が咲いてきてるのが嬉しくて、時間が早く過ぎた。走ってない割に動きはまとまっててそれなりにスピードが出てよかった。ノンストップかつ最後上げられたから、リハビリはもういらないかな。4月全部使ってインカレに合わせられるようにしたい、開催されますように。せめて引退試合を県選で終えたい。 |
| 4/04 土 | 0.0 | OFF |
昨日の夜インカレ延期ってきて、何かを見失った。答えが出ない。1日で引退のタイミング決めるとか無理すぎる。まだ走れるんだよ、でも部活に毎回行くのは物理的に難しくなるし、それでいるのは迷惑になってしまうのだろうか。地元で走って引退するのが理想だったんだけど、なんかもうわからない。学生ラストシーズン、こんな一瞬で終わるの？ |
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| 4/05 日 | 4.1 | ストレッチ、体操、ジョグ21分、体操 |
avg5'20" |
○足首と足裏と左膝が気になった。風が強かった。ぶっちゃけモチベゼロだけど、走るのは楽しいと思うし、気分いいし、桜綺麗だからとりあえず動いとく。 |
| 4/06 月 | 0.0 | OFF |
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| 4/07 火 | 6.2 | ストレッチ、ジョグ33分、流し×1、ダウンウォーク、体操 |
avg5'24" |
○走ってると痛いとこが出てきて消えてを繰り返す。年金の葉書出しにポスト経由して、桜見て帰ってきた。小学校の近くで昔お世話になった先生に会った。 |
| 4/08 水 | 7.5 | ストレッチ、ジョグ34分、流し×2、ダウン |
avg5'01" |
○ママがまんさいかん行くって言うから、ジョグで合流した。途中で友達に会えた、イタリア留学してた子だから、無事に帰ってきてるのわかってめっちゃ嬉しかった。チャリに合わせて走ったらペースが上がった。思ってたより遠かったし向かい風だった。近くにあった公園でまともに流しとダウンができてよかった。お昼のカレーでお腹いっぱいになった。 |
| 4/09 木 | 4.1 | ストレッチ、ジョグ23分、体操 |
avg 5'35" |
△ちょっと疲れてた。ゆっくりめに走った。向かい風のところがキツかった。 |
| 4/10 金 | 0.0 | OFF |
なんか3時間くらい時差あるんかなってくらいの1日のリズムになってきてしまった。ピンチ。 |
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| 4/11 土 | 0.0 | OFF |
本読みまくってた。明日もそのつもり。 |
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| 4/12 日 | 6.0 | ストレッチ20分、ジョグ33分、体操 |
avg5'29" |
△雨降る前に10時出走。体がなぜか動きにくく感じた。風かな。ペースは落ち着いてるけど、ジョグしかできないのよくないよなぁ。途中で捻った右足首が熱っぽい。すぐ治るでしょう。かおる誕生日おめでとう！ モチベない割に週報書けるように走ってるし、あんなに書かなかった私は同期のおかげで続くようになったので、要するに気持ちの問題だと思います。みんなに会えてない分遠いけど、少なくとも練習してることはわかるしね。これ見てる人いたらオンライン飲みしません？ |
| 4/13 月 | 0.0 | OFF |
雨。変な天気で頭痛いとき多かった。 |
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| 4/14 火 | 4.3 | ストレッチ、ジョグ23分、流し×2、体操 |
avg5'34" |
○ゆったりフォームを意識して走った。昼近くだったから暑かった。午前中には走り終わってないときつい。 |
| 4/15 水 | 0.2 | ストレッチ、体操、ジョクちょっと、ランジ |
×あんまり気分が乗らなくて、ひとりだし怪我したくないなと思って途中で中止。明日は気分いいといいなぁ。やっぱりzoom楽しいと思うんだけどなぁ |
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| 4/16 木 | 4.3 | ストレッチ、ジョグ24分、体操、スクワット・腹筋・背筋各30回 |
avg 5'42" |
○桜が散りはじめてて写真撮りたくて、走って止まって撮ってって繰り返してた。暑かったけど、動きは悪くなかった。 |
| 4/17 金 | 0.0 | OFF |
布団干して、説明会で、夜コナン見た。本読むの続いてる、明日は勉強もする |
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| 4/18 土 | 0.0 | OFF |
雷落ちて目が覚めた。怖くて二度寝した。セミナー聴いてシフォンケーキ作って1日充実してた。おうち時間めっちゃ楽しんでる。 |
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| 4/19 日 | 0.0 | OFF |
走りたかったのに、膝と足首が痛くて断念。ミスチのレシピでチーズケーキ作った。長距離zoom誘ってくれてありがとう！面接練習できたのめっちゃ助かった |
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| 4/20 月 | 0.0 | OFF |
雨。チーズケーキめっちゃ美味しくできてた。家族が喜んでくれて嬉しい |
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| 4/21 火 | 0.0 | OFF |
面接緊張したけど、練習してたから話すのはできた。この後に進めるかが課題なんだよねぇ |
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| 4/22 水 | 0.0 | OFF |
オンライン説明会と面談とSPIとてんこ盛りだった。やばい走れない、、 |
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| 4/23 木 | 0.0 | OFF |
面談を活用しはじめることにする。副専攻の修了届がレポートじゃなくなってさくっと出せることになった。近いうちに大学行く、車で。 |
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| 4/24 金 | 3.3 | ジョグ16分、ダウンウォーク、体操 |
avg4'57 |
○走ってなくて特に脹脛の筋肉落ちてるのに、体は前に進みたがるし息が苦しかった。不思議すぎて、走るってよくわからん。 |
| 4/25 土 | 0.0 | OFF |
ワンオクのライブを観てたら寝れなくなった |
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| 4/26 日 | 0.0 | OFF |
確か部屋の片付けした |
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| 4/27 月 | 0.0 | スクワット20回 |
面接して面談して歯医者行って、忙しかった気がする |
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| 4/28 火 | 0.0 | スクワット20個 |
説明会聞いたけど、ちょっと違った。GW中にベッドカバー変える〜楽しみ〜 |
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| 4/29 水 | 0.0 | OFF |
夜みんなとzoomした。めっちゃ話した、楽しかった〜週1くらいで顔合わせられていーね |
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| 4/30 木 | 0.0 | スクワット20回 |
説明会と面談。ここは受けてみたくなった。面談もお話みたいで、だいぶ気楽にzoomを使えるようになってきた。ごめん、4月最後だけど走らんかったわ。 |
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| 走行距離 | 46.4 km | |||