月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 水	7.0	jog	33'	さあ本番　カメを見習い　行きましょう!!!
9/02 木	0.0
9/03 金	0.0
9/04 土	7.0	jog	34'	岐阜で３９度　いい加減に　してほしい
9/05 日	0.0
9/06 月	0.0
9/07 火	0.0			愛媛と小豆島タートル　異例の早期申込み
9/08 水	0.0
9/09 木	11.0	jog	54'	虫の音に　すず風そよぎ　秋到来
9/10 金	0.0
9/11 土	0.0
9/12 日	0.0			短距離は　もともと遅いと　知りつつも
9/13 月	0.0
9/14 火	9.0	jog	42'	己に勝てと言うも　独り相撲で強くはなれず
9/15 水	0.0
9/16 木	0.0
9/17 金	0.0
9/18 土	7.0	jog	30'	好季節　食欲の秋に　ストップを
9/19 日	0.0			石鎚の　山道感動　一人旅
9/20 月	7.0	jog	33'	左膝　気になる理由を　探してる
9/21 火	0.0
9/22 水	7.0	jog	30'	仲秋の　名月愛でる　汗も出る
9/23 木	11.0	jog	51'	秋分の日　秋雨過ぎて　寒来たる
9/24 金	11.0	jog	51'	心地よい　眠気が襲う　夜長かな
9/25 土	0.0
9/26 日	0.0
9/27 月	0.0
9/28 火	0.0
9/29 水	10.0	jog	55'	秋の宵　時雨れて走る　際の道
9/30 木	7.0	ｊｏｇ	33'	小雨中　ちょっとゆるい　締めくくり
走行距離	94.0  km