月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 木	0.0			いい素材　磨かなければ　ただのゴミ
4/02 金	0.0			帳簿見て　躾の甘さ　身にしみる
4/03 土	11.0	jog	60'	久々に　走って体　リフレッシュ
4/04 日	0.0
4/05 月	0.0
4/06 火	0.0
4/07 水	0.0
4/08 木	0.0
4/09 金	0.0
4/10 土	0.0
4/11 日	0.0
4/12 月	0.0
4/13 火	11.0	slow jog	58'
4/14 水	0.0
4/15 木	0.0
4/16 金	0.0
4/17 土	11.0	jog	54'	荒天気　今の私を　映してる
4/18 日	0.0
4/19 月	0.0
4/20 火	7.0	jog	31'	雨上がり　梅雨空のよう　深い霧
4/21 水	6.0	slow jog		春雨の　黄昏楽しむ　川の音
4/22 木	0.0
4/23 金	0.0
4/24 土	0.0
4/25 日	0.0
4/26 月	0.0
4/27 火	0.0
4/28 水	0.0
4/29 木	9.0	jog	38'	少し速く走った、無理はきかん
4/30 金	0.0
走行距離	55.0  km