月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	9.0	散歩	４２’	やっといい季節になってきた．今年もがんばろ！
5/02 金	0.0
5/03 土	0.0
5/04 日	0.0
5/05 月	0.0
5/06 火	11.0	ジョグ	49'	10kmの基礎トレができるようになった。足は快調！もう半袖でもいい。
5/07 水	0.0
5/08 木	0.0
5/09 金	0.0
5/10 土	0.0
5/11 日	0.0
5/12 月	0.0
5/13 火	0.0
5/14 水	0.0
5/15 木	0.0
5/16 金	7.0	ジョグより遅め	32'	モチベーションが下がることが多すぎる。良い人の環境に入りたい！
5/17 土	0.0
5/18 日	0.0
5/19 月	0.0
5/20 火	0.0
5/21 水	0.0
5/22 木	0.0
5/23 金	11.0	散歩道	54'	たまに運動すると、きついし、怪我がこわい。
5/24 土	0.0
5/25 日	0.0
5/26 月	0.0
5/27 火	0.0
5/28 水	0.0
5/29 木	0.0
5/30 金	0.0
5/31 土	0.0
走行距離	38.0  km