月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 土	0.0			先輩にご奉仕
9/02 日	0.0
9/03 月	0.0
9/04 火	0.0
9/05 水	0.0
9/06 木	7.0	ジョグ	34'	蒸し暑さを心地よさに・・・トホホ
9/07 金	0.0
9/08 土	0.0
9/09 日	0.0
9/10 月	0.0			訪問者への無礼にショック、疲れるう！！！！
9/11 火	0.0			歯科医の世話
9/12 水	0.0
9/13 木	0.0
9/14 金	0.0			やっと仕事一段落。と思いきや！
9/15 土	11.0	ジョグ	54'	小雨模様。久しぶりに走ったよ。明日が怖い！
9/16 日	0.0
9/17 月	0.0
9/18 火	0.0
9/19 水	7.0	ジョグ	32'	この暑さは何残暑！なーーんつうの
9/20 木	0.0
9/21 金	0.0
9/22 土	0.0
9/23 日	5.0	歩き	50'
9/24 月	0.0
9/25 火	7.0	ジョグ	32'	気分転換のつもりが、ホン疲れ！
9/26 水	0.0
9/27 木	4.0	気ままに	09'	ちなみに２キロのタイム
9/28 金	0.0
9/29 土	0.0
9/30 日	0.0
走行距離	41.0  km