月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 日	0.0
7/02 月	0.0	人物ウォッチング		人を下に見る人は、下に見られる！
7/03 火	0.0
7/04 水	0.0
7/05 木	11.0	ジョグ	52'	最近の雨で、涼しくなって走りやすくなったよ。雨と仕事の合間の貴重なひとときを持つことができました。
7/06 金	0.0
7/07 土	0.0
7/08 日	0.0
7/09 月	7.0	ゆっくりジョグ	32'	たいへんな湿度。霧の中のジョグは神秘的だ。
7/10 火	0.0
7/11 水	0.0
7/12 木	0.0
7/13 金	0.0
7/14 土	0.0			台風４号襲来
7/15 日	0.0
7/16 月	0.0
7/17 火	0.0
7/18 水	0.0
7/19 木	0.0
7/20 金	0.0
7/21 土	7.0	ゆっくりジョグ	32'	久々に走れてほっとした。ここ最近、忙しすぎる毎日。今日からまた気分リセットでがんばろうかな。梅雨もそろそろか。水不足も解消したし。
7/22 日	0.0
7/23 月	0.0
7/24 火	0.0
7/25 水	0.0
7/26 木	0.0
7/27 金	0.0
7/28 土	0.0
7/29 日	0.0
7/30 月	8.0	ジョグ	36'	雨上がりで涼しかったので、山を走った。お寺の階段はきつくて転けそうになった。年をかんがえなにゃ。今月もあと１日か。間隔がだんだん空いてきてやばいかも。
7/31 火	0.0
走行距離	33.0  km