月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 木	0.0
2/02 金	8.0	堀切-2km	58分	11:45
2/03 土	10.0	▼2.9 白鬚橋＋汐入10周	1時間10分	6:00　HTC 15:30
2/04 日	0.0	●●20	34分	18:00
2/05 月	0.0
2/06 火	0.0
2/07 水	5.0	▼2.5 白鬚橋	40分	6:30 NAS 18:20
2/08 木	7.0	帰宅jogお茶の水	58分	19:00
2/09 金	0.0
2/10 土	15.0	柳原-扇大橋高速下	1時間53分	10:30 HTCイベント休み
2/11 日	17.0	堀切橋対岸-扇大橋こちら側	2時間	14:30　最後1km5:15
2/12 月	0.0	●●30	57分	10:30　南回り新コース
2/13 火	8.5	大手町帰宅jog	1時間6分	19:50
2/14 水	0.0	▼2.4		6:30 NAS　100×14(2:30)　2:00-1:49
2/15 木	9.5	日比谷帰宅jog	１時間17分	19:00
2/16 金	0.0	▼1.0		19:00　ルネサンス
2/17 土	8.0	▼2.9 白鬚橋-汐入6周	58分	6:00　HTC 16:00
2/18 日	20.0	荒川南水門先	1時間20分	13:00
2/19 月	0.0
2/20 火	8.0	帰宅jog大手町	1時間13分	19:26
2/21 水	0.0	▼2.4		6:30　NAS
2/22 木	0.0	●●30	46分	7:40
2/23 金	0.0	●●30	47分	19:00
2/24 土	15.0	▼2.5 浅草-八広	2時間11分	6:00　HTC 10:20
2/25 日	0.0	●●50	1時間19分	17:30　MAKURI
2/26 月	8.0	帰宅jog大手町	1時間6分	19:20
2/27 火	0.0
2/28 水	0.0	▼2.6		6:30 NAS 100×4 1:50サークル
2/29 木	12.0	荒川平井	1時間23分	12:00 2月　スイム19.2km　バイク160km　ラン151km
走行距離	151.0  km