月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	8.0	大芝1周	50分	16:00
2/02 日	0.0
2/03 月	0.0
2/04 火	0.0
2/05 水	0.0
2/06 木	0.0
2/07 金	0.0
2/08 土	6.0	東急オアシス　トレッドミル	45分	10:00　みたお　超音波
2/09 日	43.0	第52回愛媛マラソン	4時間08分53秒	10：00
2/10 月	0.0
2/11 火	7.0	新横川3周	55分	12:00　重いので無理をせず
2/12 水	0.0
2/13 木	7.0	東急オアシストレッドミル	50分	18:30　ウェイト　スイム200
2/14 金	11.0	大芝1周	1時間13分	20:00　みたおの後
2/15 土	14.0	広島スタ６周	1時間30分	11:00
2/16 日	19.0	安佐大橋往復	2時間25分	12:30　ゆっくり
2/17 月	7.0	基町周辺	53分	20：00　小雨のなか短めに
2/18 火	14.0	千田公園16周	1時間32分	20:00　後半あげて
2/19 水	0.0
2/20 木	14.0	千田公園２周×3	4:03, 3:58, 3:55	10:00
2/21 金	0.0
2/22 土	15.0	大芝３周	40分30秒	12：00
2/23 日	25.0	大芝・吉島・宇品	3時間	10:00
2/24 月	11.0	大芝2周	1時間18分	21:00
2/25 火	5.0	オアシストレッドミル	30分	19:00　ウェイト
2/26 水	14.0	千田公園２周×5	3:57, 47, 43, 36, 45	みたお
2/27 木	14.0	大芝3周	90分	20：00
2/28 金	12.0	大芝２周	1時間20分	19:00　東急オアシス　ウェイトスイム200
走行距離	246.0  km