月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	0.0			カープ1
6/02 日	11.0	広島市内jog
6/03 月	6.0	帰宅jog湯島	50分
6/04 火	0.0
6/05 水	6.0	帰宅jog湯島	50分
6/06 木	0.0
6/07 金	0.0
6/08 土	8.0	荒川堀切橋〜西新井橋	50分
6/09 日	5.0	汐入5周	30分
6/10 月	0.0
6/11 火	0.0
6/12 水	0.0
6/13 木	0.0			だんだん2
6/14 金	0.0
6/15 土	0.0			八昌3
6/16 日	8.0	大芝水門	50分	7:00
6/17 月	7.0	大芝水門	50分	19:30
6/18 火	7.0	リンクス ウェイト トレッドミル	45分	19:30
6/19 水	0.0
6/20 木	0.0
6/21 金	0.0
6/22 土	14.0	12:30 比治山 広島城	2時間
6/23 日	14.0	15:00 太田川放水路 祇園大橋	1時間25分
6/24 月	7.0	広瀬橋中広大橋６周	45分	20:00
6/25 火	6.0	リンクス　トレッドミル	42分	19:45　傾斜付き
6/26 水	9.0	広瀬橋中広大橋８周ペース走	45分	20:30　キロ4:31-4:42
6/27 木	0.0			弁兵衛4
6/28 金	12.0	広瀬中広10周	75分	20:00
6/29 土	24.0	SWAC牛田6周	1時間35分	9:30 4周めまでキロ5分 2周4分30~40 かんらん車5
6/30 日	11.0	己斐峠越え運動公園駅	1時間半	9:00 帰りアストラムライン
走行距離	155.0  km