月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	0.0
6/02 水	14.0	ＭＡＲＣ1000×5	3'38, 37, 37, 37, 37	18:30
6/03 木	0.0
6/04 金	7.0	名城公園まで	50分	20:00
6/05 土	8.0	愛知県選手権名古屋支部予選5000m	18'25'08	13:00　3'39, 39, 42, 45, 40
6/06 日	26.0	清須城往復	３時間１１分（停止なし）	9:00
6/07 月	12.0	名城公園２周	１時間２５分	20:00
6/08 火	0.0
6/09 水	18.0	400×６, ６周�`５分		19:00　86, 82, 84, 84, 84, 83
6/10 木	10.0	名城公園２周	70分	20:45　動かない
6/11 金	0.0
6/12 土	16.0	ＭＡＲＣ　１０００×３、６周	3'36, 36, 38	16:00　追い込んでからのペース走　まったく動かず　夜転倒
6/13 日	0.0
6/14 月	12.0	名城公園４周	１時間１７分	20:00
6/15 火	0.0
6/16 水	0.0
6/17 木	10.0	名城公園２周	1時間15分	20:00　右胸痛み感じだす
6/18 金	0.0
6/19 土	0.0
6/20 日	3.0	ＲＪＫ舎人練習会		10:30　外周５周のみ　胸ひびきそれ以上走れず
6/21 月	0.0
6/22 火	0.0			井戸田整形外科　右肩、胸　いずれも骨には異常なし　右肩は五十肩の診断
6/23 水	0.0			井戸田整形外科　右肩リハビリ
6/24 木	0.0
6/25 金	0.0			家を出てみたが痛みで走れず
6/26 土	3.0	セントラルステップマシン	40分	17:30　軽くウェイト、スイム200m
6/27 日	0.0			猿投サポート
6/28 月	0.0
6/29 火	0.0
6/30 水	0.0
走行距離	139.0  km