月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	0.0
5/02 土	5.0	足立陸上壮年男子４０歳代３０００ｍ	10分４５秒１	12：30　２位
5/03 日	0.0
5/04 月	8.0	汐入１０周	54分	18:00
5/05 火	8.0	汐入１０周	50分	10:00
5/06 水	7.0	堀切橋北〜西新井橋	50分	10:30
5/07 木	0.0
5/08 金	0.0
5/09 土	12.0	平井大橋	1時間２０分	10:00
5/10 日	12.0	江北橋先	1時間２４分	12:10
5/11 月	0.0
5/12 火	0.0
5/13 水	0.0
5/14 木	0.0
5/15 金	0.0
5/16 土	12.0	荒川北高速先	1時間２０分	10:00
5/17 日	10.0	汐入１５周	1時間１０分	16:00
5/18 月	0.0
5/19 火	0.0
5/20 水	0.0
5/21 木	0.0
5/22 金	0.0
5/23 土	12.0	荒川南　平井先	1時間１０分	11:00
5/24 日	12.0	荒川北高速先	1時間１０分	11:00
5/25 月	0.0
5/26 火	0.0
5/27 水	0.0
5/28 木	0.0
5/29 金	0.0
5/30 土	0.0
5/31 日	14.0	名古屋jog	1時間45分	5:00　平安通〜名城公園〜大曽根〜ドーム〜矢田川〜平安通
走行距離	112.0  km