しゃらら  
地域 : 宮崎    年齢 : 50歳代
一言 : 
20年ぶりにトライアスロン復活しました。          20年ぶりにトライアスロン復活しました。          20年ぶりにトライアスロン復活しました。          20年ぶりにトライアスロン復活しました。
しゃらら さんの戦績
［結果］
2024/10/20    2024千葉シティトライアスロン    2:53:34
258位/完走　　　エイジ10位/
スイム35:44 334位　T1 9:46 バイク 1:17:06 205位　ラン
2024/09/08    Mt.富士トライアスロン富士河口湖2024    3:04:35
351位/完走907人　エイジ（50-59歳）19位/81人
スイム37:00　501位　バイク1:26:57　345位　ラン1:00:38　375位
2024/06/30    第26回宮崎シーガイアトライアスロン大会2024    2:50:48
95位/完走325人　エイジ5位/28人
スイム 33:56 141位
T1 5:06
バイク 1:15:07 98位
T2 2:50
ラン 54:12 114位
2024/05/12    2024横浜トライアスロン    2:50:27
563位/完走972人　エイジ42位/完走91人
スイム 34:09 586位
T1 5：55
バイク 1:19:26 559位　通過540位
ラン　50：57　605位
2023/09/24    千葉シティトライアスロン2023    2:53:01
257位　完走676人　エイジ14位/45人完走
スイム34:08 334位
T1　7：09
バイク　1:17:26　237位　通過260位　T2 1:38
ラン　54:18　308位　　10.4km
2023/09/03    サンポート高松トライアスロン2023    2:49:28
193位　完走433人　　エイジ10位/40人完走
スイム33:33　228位
バイク1:18:05 169位　通過188位
ラン57:50 239位
2023/05/28    第14回館山わかしおトライアスロン    2:45:31
225位　完走572人　エイジ11位/44人完走
スイム　34:05　325位
バイク　1:19:38　210位　通過235位
ラン　51:48　255位
2023/05/14    2023 横浜トライアスロン    2:47:47
567位　完走964人　エイジ　36位/82人完走
スイム35：53　730位
T1　6:28
バイク1:18:47　535位　通過618位
ラン　46:39　511位
2022/10/16    千葉シティトライアスロン2022    2:38:36
スイム29:02 252位　T1 8:17 バイク1:11:24 131位　ラン49:53 252位　206位　エイジ7位　完走708人　エイジ36人
2022/10/02    第１回東京・海の森トライアスロン2022    2:49:07
スイム33:38　127位　バイク1:19:14　102位　ラン56:15 155位
125位（男子117位　1960年代24位）　完走280人　1960年代54人
2022/06/19    2022東京都トライアスロン渡良瀬大会    DNF
スイム35:54 111位
バイク　1：27：28　73位
完走126人
2022/05/15    横浜トライアスロン2022    2:58:18
727位　完走956人60-64M　43位/72人　M642位
9:19　S 33:56 533位　T1 6:40 B 1:17:46 410位　経過490位
R 59:56 902位
バイク1:13:56　Ave32.3km 4年前32.8km
2022/05/04    お台場2022ビーチアクアスロン    1時間19分22秒
52位/完走55人　スイム1.5km　39:48　42位　ラン5km　39:34　54位　
2020/11/28    東京チャンレンジマラソン2020秋大会ハーフ    1:49:30
26:46-25:36-26:21-25:23-5:24
2020/02/09    カーフマン南関東ステージ    1時間50分52秒
198位　50歳代27位/65人　
第１ラン　5.4km　23:29　234位
バイク　28.8km　1:02:14　223位
第２ラン　5.4km　25:09 146位
2019/10/27    2019宮崎ITUワールドカップトライアスロン　エイジの部    2時間14分07秒
スイムは荒波で700mに短縮
78位/完走311人
スイム144位　15:11
バイク84位　1：15：19　(T1 2:57　T2 37')
ラン72位　43:37

バイク　8:14 9, 7, 29, 42, 25, 8, 29, 4:09 35.2km/h
ラン　4:03, 5, 11, 15, 29, 24, 24, 25, 23, 29, 27'(4:04ペースで110m）
2019/09/15    2019村上・笹川流れ国際トライアスロン    2時間32分10秒
100位/完走690人　55-59歳男子　4位/63人
スイム　32:57　265位
バイク　1:13:35　75位　トランジション込み
ラン　45:38　77位
2019/08/25    第21回うつくしまトライアスロンinあいづ    2時間32分20秒
87位/完走443人　50歳代21位/128人　5歳刻み8位
スイム32:22　230位
バイク　1:14：03　92位　うちT1　2:57　T2　2:09
ラン　45：55　66位
2019/07/07    第25回みやぎ国際トライアスロン仙台ベイ七ヶ浜大会    2時間31分20秒
48位/175人　50歳代9位　55-59歳代2位
スイム28:33（一部縮小）　74位　バイク1:17:15　45位　ラン45:32　52位
2019/06/09    アイアンマンセントレア    5:35:40
55-59歳　12位/127　gender 289位/1302　overall　313位/1445
スイム42:55　42位　647位　701位　2:16/100m
T1　8:22
バイク　2:52:10　17位　321位　338位　31km/hr
T2　3:46
ラン　1:48:28　7位　264位　282位　5:09km/hr
2019/05/26    第33回潮来トライアスロン    2:35:22
106位　55-59歳6位　完走328人
34:27 184位　-　1:12:54　66位　−　48:01　107位
2019/04/21    石垣島トライアスロン2019    2時間36分35秒
全体97位　50歳代20位　55-59歳9位　完走778人　50歳代209人
スイム　　28:32　256位
T1　　　　4:10
バイク　1:17:44　88位(T2含)　　
　　　　1:50:26　121位　　T2　2:22
ラン　　　45:59　75位
2019/03/10    立川シテイハーフマラソン2019    1：37：21
50歳代141位　25:05-22:49-22:04-22:25-4:53
ガーミン　1:36:30　5:08, 4:53, 40, 41, 30, 30, 36, 27, 28, 37, 28, 23, 20, 25, 31, 21, 29, 28, 27, 23, 33, 14
2018/11/11    ITUトライアスロンワールドカップ宮崎エイジ    2:39:11
135位/396人完走　55-59歳代6位　ほかに選手権5人
スイム　34:06　199位　16:32-17:34
バイク　1:20:19　145位　T1 4:03　lap1 36:34 lap2 37:18 T2 2:24
ラン　44:46 102位　10:51-11:11-11:19-11:08-00:17
2018/06/10    Ironman Cairns    13:49:46
Swim 1:32:52 div.41位　全体761位
Bike 6:28:25 div.42位　全体716位
Run 5:34:17 div.41位　全体743位
T1　8：17　T2　5：52　　div.78人　全体1154人
2018/05/13    横浜トラアスロン2018    2時間30分18秒
10:00　総合215位　55-59歳13位
S 32:36 509位　
B 1:16:54 235位（トランジション含む）　
R 40:48 121位(9.5km)
2018/04/22    第15回諸塚クロスカントリー大会    46分37秒
総合　22位/114人中
一般男子50歳代　4位/28人中
2018/03/25    第37回佐倉朝日健康マラソン    3時間29分41秒
ネット　3時間28分56秒　総合706位　40
2018/02/18    Discovery Gourmet Ride in Koyu 2018    5時間04分
100km
2018/02/11    第50回都農尾鈴マラソンハーフ    1時間33分06秒
総合74位/1055人　50歳代男子18位/245人
4:46, 27, 12, 17, 23, 22, 27, 21, 19, 19, 18, 16, 22, 21, 19, 28, 26, 31, 25, 09, 3:58
2018/01/28    第３回みまたん霧島パノラマまらそん    1時間33分21秒
総合71位/699人中　男子50歳代14位/126人中
4:06,15,30,23,24,27,28,25,29,37,32,41,39,20,21,10,24,16,32,17,10,
2018/01/21    第６回西都原エンデューロ3時間耐久    3時間8分49秒398
25周　95km　120位/227人　
2018/01/14    第37回いぶすき菜の花マラソン    3時間30分5秒
総合309位(13235人中）
部門順位45位(1725人中）
2017/12/03    第33回NAHAマラソン    グロス3:45:49
712位　ネット3:45:28
スタート0:21-26:50-27:09-26:53-26:38-25:07-26:38-26:18-28:11-11:44
中間　ネット1:52:56-1:52:32
2017/11/26    第17回ツールドおおすみ    4時間56分
104km　高度上昇1775m
2017/11/05    2017ITUトライアスロンワールドカップ宮崎大会エイジグループ    2時間31分23秒
132位/完走423位　55-59歳の部　4位/完走29人
スイム32:36　253位　バイク（両トランジション込）　1:12:03　122位
ラン43:30　98位
T1　3:14 T2 1:35 バイク実質1：07：14

スイムラップ１　15:56 ラップ2　16：40
バイクラップ１　34:38 ラップ2(T2含む）37:25
ランラップ１　10：21　ラップ2 10:31 ラップ3　11:23　ラップ4　10:52　残り23秒
2017/10/15    宮崎県秋季自転車ロード競技大会    24:43くらい
ビギナークラス(M-B2)　13.5km　3位
レディースと合同　7位　１位は23分54秒
2017/10/08    第16回霧島登山マラソン    1時間42分23秒
男子50歳代　19位/79名　総合77位/410名
距離9km　標高差1200m
2017/09/10    しまなみ海道トライアスロン大会in尾道2017    2時間52分24秒
総合112位/403人　男子総合101位/353人　55-59歳男子6位/22人
スイム　25:05　165位　（潮流の影響で1.2km)
バイク　1:33:52　120位　(T1 3:32 28:47-29:51-31:42)
ラン　53：27　109位 (T1 3:06 12:10-12:12-12:42-11:36-1:41)
2017/07/09    第19回宮崎シーガイアトライアスロン大会2017    3時間2分53秒
50歳代男子52位/132人出走
スイム　32:53　　45位　　T2　4:53
バイク　1:13:28　27位　　T2　3:12
ラン　 1:08:27 86位
2017/06/25    第９回青島鬼の洗たく板アクアスロン2017    1時間01分37秒
ハーフ　8位/35人
スイム1.0km　28分03秒　14位　ガーミン1482m
ラン7.8km　33分34秒　7位
2017/06/11    第32回天草宝島国際トライアスロン    2時間33分36秒
総合92位　55-59歳代6位　男子88位　　完走429人
34:54 (245)-1;16:15(84)(通過129）-42:28(51)　
バイク実走　1:12:24　　トランジット計　3:51
2017/06/04    宮崎県民スポーツ祭3000mG    11:49:32
３人中２位
2017/05/21    第３０回えびの京町温泉マラソン大会    1：44：02
総合248位　男子50歳代　50位
4:18, 16, 16, 25, 19, 21, 26, 35, 5:08, 16, 6:06, 4:21, 03, 19, 23, 50, 5:40, 36, 6:18, 09, 5:50, 0:57
2017/03/26    第31回かどがわ健康ロードレース大会5km    １９：１５
男子50歳代2位　　ガーミン　3:48, 56, 51, 46, 49
平均心拍168　最大184　ピッチ182　歩幅1.44m
2017/03/19    2017ソウル国際マラソン    2：58：02
8：05 266位 half 1:27:57 30km 2:05:22
20:36, 20:47, 20:52, 21:04, 20:56, 21:07, 21:36, 21:25 9:39
ガーミン　平均心拍164　最大174　ピッチ183　歩幅1.31m
4:15, 15, 3:58, 4:06, 07, 10, 3:54, 01, 10, 09, 06, 12, 06, 01, 12, 10, 13, 07, 05, 12, 12, 18, 10, 09, 08, 09, 15, 13, 16, 19, 22, 31, 13, 09, 19, 15, 24, 19, 1:52(460m)
2017/02/26    第20回ロードレースin百済の里　ハーフ    1：26：03：71
50歳代4位
2017/02/19    第61回金栗記念熊日30kmロードレース    2：04：44
9:00　　男子51位　19:37 39:34 59:37 1:19:47 1:42:15 2:04:44
出走61人　完走53人
2017/02/11    第41回建国記念の日奉祝市民マラソン大会　一般の部3km    11：33
10:40　一般の部8位　40-59歳台4位
2017/01/22    第37回七福神わかあゆロードレース    39分28秒
10km男子50歳　2位
2017/01/15    第36回田野マラソン10km    39分35秒33
10:00　男子50最代　3位/34人　総合9位/168人
4:00, 3:50, 3:52, 4:23, 3:45, 4:06, 3:48, 4:19, 3:51, 3:40（3:56ペース　ガーミン70m足りない）心拍最高179
2017/01/09    第7回宮崎県市町村対抗駅伝競走大会    第2区2.2km　7:52
宮崎市Eチーム　市郡の部15位
市郡の部　区間6位　20位→11位
町村の部含め　区間9位　35位→16位
2016/12/11    第30回青島太平洋マラソン    3：07：47
50歳男子25位　総合229位
42:23　41:47　42:07　49:46　11:44
ネット3:07:41
2016/12/04    第19回宮崎マスターズ駅伝競走大会    3区2.9km10分44秒
M40区間　区間5位/8人　3:50、3:50、3:04（3:45ペース）　ガーミン2.82km
2016/11/20    第８回つわぶきハーフマラソン    1時間37分06秒
男子50歳代30位　総合141位
3:51, 59, 59, 4:04, 05, 13, 08, 15, 10, 15, 38, 18, 35, 38, 47, 55, 5:01, 26, 32, 1:00
2016/11/13    第4回ロードレースinかわみなみ10km    40分40秒
総合30位/290人　50歳代男子4/51人
4:07, 3:57, 57, 4:00, 09, 00, 08, 19, 04, 3:51
2016/10/30    ITUトライアスロンワールドカップ(2016/宮崎）    2時間39分55秒
55-59歳男子8位/完走19人　総合186位/完走426人
スイム36:07　253位 T1 5:25　バイク1:11:26(T2含む）　124位　通過199位　ラン47:01　173位
ランラップ　10:07, 10:15, 15:12, 11:09 18
ガーミン　37:05 4:33 1:09:34 1:45 47:02
2016/10/23    第30回綾・照葉樹林マラソン10km    40分19秒
50歳男子2位/100人
3:40, 57, 58, 51, 4:01, 05, 04, 09, 08, 05 余り15秒
2016/10/11    第69回宮崎市民体育大会3000m1組    10：47：51
7位/18人
3:35, 34, 38
2016/09/19    第37回全日本マスターズ陸上競技選手権大会M55　5000m    19：30：65
デンカビッグスワンスタジアム
決勝７位
2016/08/20    宮崎市長距離記録会3000m    10分48秒6
決勝2組6位　　3:31,37,40
84,85,84,87,85,89,89,42
2016/07/10    第１８回シーガイアトライアスロン    2時間31分15秒　50歳代9位
スイム　33:50 　　　50歳代36位
T1 05:17
バイク 1:08:23　　　　　　14位
T2 02:39
ラン　　41:06　　　　　　　3位
2016/06/26    第８回青島鬼の洗濯板アクアスロン大会    1時間６分27秒
スイム1km　31:38 5位/35人
ラン8.1km　34:49　5位
総合1:06:27　4位
2016/03/27    第８回都城さくらマラソンハーフ    1時間27分37秒
50歳代5位　総合29位
3:55, 4:04, 07, 13, 14, 17, 3:52, 4:13, 03, 06, 06, 20, 14, 03, 54, 3:54, 4:12, 15, 12, 16, 10ペース　20.90km
2016/03/20    第１１回西都原このはなマラソン10km    39分21秒
一般男子50歳代4位　男子35位
3:43, 4:09, 3:49, 3:55, 4:03, 4:08, 4:16, 4:0, 3:57, 3:47
2016/03/13    22回日向ひょっとこマラソンＩＮ日向岬    1時間28分02秒
50歳代２位　全体25位　4:00, 23, 3:56, 4:28, 48, 00, 5:03, 4:15, 03, 3:48, 58, 4:04, 06, 07, 09, 09, 08, 12, 41, 01, 3:30 20.86kmまで
2016/02/21    第39回月知梅ロードレース５ｋｍ    19:32:66
総合13位/92名　　50歳以上男子1位/10名中
3:55, 52, 56, 55, 44(0.93km 4:02ペース）
2016/02/14    第５４回延岡西日本マラソン    3時間30分39秒
301位/完走375人　20:21 20:25, 20:57, 21:03, 中間1:27:20　21：17　24：58、30:15, 34:35, 16:48　
2016/02/11    第48回都農尾鈴マラソン大会5km    19分59秒
男子50歳代5位/37人中　総合44位/335人中
4:12, 12, 10, 3:49, 3:30
2016/01/24    第１回みまたん霧島ハーフまらそん    1時間24分41秒
50歳代男子３位/105　総合42位/610
3:38, 50, 58, 58, 58, 02, 02, 02, 07, 08, 08, 12, 13, 05, 05, 55, 00, 57, 10, 09, 07
ピッチ181 ストライド135
2016/01/17    第21回新春!やまびこロードレース5km    19分22秒12
一般4位
3:54 4:06 3:59 3:49 3:35(3:46ペース)　ガーミンで30m短い　　
2016/01/10    第17回ハイテクハーフマラソン    1時間30分32秒
Net　1時間29分39秒
4:38, 23, 15, 17, 26, 18, 16, 12, 19, 22, 24, 04, 03, 05, 10, 10, 10, 08, 01, 00pace ピッチ 182-184 ストライド124-133
2015/12/13    第29回青島太平洋マラソン    3：11：22
50歳代男子41位　男女別総合313位
43:53　43:38　45:08　47:44　10:59
ネット3:11:10
2015/10/25    第５回大阪マラソン    4：04：09　ネット4：03：37
スタート00:00:33　1467　5km　00:23:47　1957　10km　00:23:36　2108　15km　00:23:16　2147　20km　00:23:12　2113　25km　00:28:28　2802　30km　00:24:35　2686　35km　00:34:36　3768　40km　00:43:43　5972　フィニッシュ　00:18:23　6917
2015/10/18    第29回綾・照葉樹林マラソン10km    42分20秒
男子50歳台　4位/130人　　総合44位/1296人
2015/09/27    第６回九州脊梁山脈トレイルランin五ヶ瀬    2：15：53
約１９km　総合１３４人中１４位　　40歳以上の部７７人中８位
2015/04/05    第１回喜界島マラソン    4時間35分7秒
2015/02/22    東京マラソン2015    3：17:13
26812人中2015位　ネット3:16:27　22:11 20:30 20:38 20:46 21:06 22:39 26:39 29:37 13:07　中間1:28:48 男子50
2014/12/21    第45回防府読売マラソン    2時間55分49秒
ネット　2時間55分31秒　　マラソン男子の部　486位
21:15, 20:12, 20:32, 20:20, 20:52, 20:43, 21:21, 21:09, 9:15
中間 1:27:09 30km 2:04:04
2014/11/30    第41回宮島クロスカントリー全国大会    1時間1分38秒
15km　50歳代2位
2014/11/23    第31回中国マスターズ広島大会5km    19：03
広島マスターズB　２区　区間２位／５人
3：41,42,43,4：09,46
2014/11/02    下関海響マラソン２０１４    3時間11分36秒
ネット　3時間10分30秒　男子総合249位　一般124位　50歳代19位
スタート　1:06 5km 25:48 10km 23:35 15km 22:45 20km 22:26 ハーフ1:39:34 25km 22:01 30km 21:57 35km 21:45 40km 21:06 finish 9:07 後半　1:30:56
2014/10/19    第２９回ヒロシマMIKANマラソン    38分26秒
３８分２６秒　１６位
3:31, 44, 48, 46, 59, 52, 53, 59, 53, 50 6秒余り
5KM　18:50
2014/09/20    第18回アジアマスターズ　第35回全日本マスターズ陸上競技選手権大会    18：32：11
M50　5000m 18:32:11　23人中12位
3:31 37 46 52 44
2014/08/17    第52回墨東五区陸上競技大会壮年50歳代5000m    19:48:61
13:05 7人中5位
3:41, 3:53, 4:07, 4:07, 3:50
2014/05/25    第21回えびすだいこく100キロマラソン    10時間53分27秒
5:30　63位　　　完走302人　　出走462人　完走率65.4%
2014/04/20    第２２回津山加茂郷フルマラソン全国大会    3時間14分47秒
男子50歳
2014/04/12    第２回広島経済大学記録会５０００ｍ    18'21"27
15:00 3:39, 3:39, 3:39, 3:39, 3:44
2014/03/16    第33回ふくやまマラソン    1時間25分51秒
ハーフ登録男子の部　34位/83人　全体80位くらい/1522人　
19:38　20:03　20:03　21：20　4:47
15キロまでは向かい風あるもののほぼキロ４分で予定どおり。
15キロ過ぎから山越往復でキロ4:25も。
2014/01/13    おおいたシティマラソン2014    15kmでDNF
19:20　19:33　20:05　　右ハム・大腿二頭筋境目あたりを肉離れ　18kmで収容車へ
2013/09/29    第56回松江玉造ハーフマラソン大会    1時間30分47秒
男子50歳以上　30位
15キロまでキロ4分、以後キロ５分で沈む
2013/08/25    第14回ひろしまクロスカントリ-大会8km    34:00
50歳代12位
2013/08/18    第51回墨東5区陸上壮年50歳以上の部5000m    19:16:72
７人中２位　3:45, 48, 4:00
2013/05/04    第66回足立区民体育大会陸上競技の部壮年男子3000m    11:56:4
3人中１位
2013/04/21    第23回かすみがうらマラソン    オフィシャルタイム3:33:16
ゼッケン615
プライベートタイム　3:32:45
総合順位　1623位/16227人中　　
フル男子招待・陸連登録の部　569位/1625位
21:42, 19:57, 20:09, 20:57, 21:33, 31:17, 32:07, 31:31
ハーフ通過　1:27:27
2013/03/17    ソウルマラソン    2:52:00
128位
19:34 19:44 20:36 20:10 20:12 20:12 20:57 21:18 9:14
ハーフ　1:24:29
2013/03/03    立川シティハーフマラソン2013    1:20:58
男子50歳　5位／788人
総合順位　153位／5517人
2013/02/03    第62回足立駅伝5km１区    17分53秒
3:30, 40, 30, ..
区間壮年１位、全体１３位
壮年チーム　１時間４７分４秒　２位
2013/01/27    第１１回新宿シテイマラソン    ３７分２３秒
ネット　３７分２１秒
総合順位３４位　　５０歳以上男子　３位
2013/01/13    谷川真理ハーフマラソン    1時間１９分３８秒
ネット　１９分３０秒
４５歳以上男子　１１位、総合８９位

2012/11/25    第３２回つくばマラソン    3時間00分41秒
598位
21:52- 21:04- 21:01- 21:13- 21:08- 21:01- 21:08-
11:49(+270m)
2012/10/28    第３回軽井沢リゾートマラソン    1時間29分03秒
ネット　1時間28分53秒　67位
5km　21:50 10km 42:40 15km 1:03:11 20km 1:23:44
雨はほとんど気にならず
後半気持ちよく伸びてきた
2012/10/06    足立陸上50歳代3000ｍ    11分14秒22
1位/4人
3:50, 50, 35 くらい
2012/08/26    2012北海道マラソン    4時間12分39秒
タイム（グロス） 4:12:39
タイム（ネット） 4:12:30
種目別順位 1281/1787
総合順位 3003/6880

Start 00:00:09
5km 00:22:06 0:21:57
10km 00:43:48 0:21:42
15km 01:06:28 0:22:40
20km 01:33:24 0:26:56
25km 02:05:36 0:32:12
30km 02:39:40 0:34:04
35km 03:18:00 0:38:20
40km 03:57:32 0:39:32
Finish 04:12:39 0:15:07
2012/08/19    第50回墨東５区陸上競技大会壮年男子50歳以上5000ｍ    19:04:53
第２位／７人中
3:36, 3:45, 3:50, 4:00 ,3:50
2012/05/05    第65回足立区民体育大会壮年男子50歳以上3000m    11分11秒7
14:35　優勝（出場４人）　1周め82秒　1000m3'32
飛び出した人を1000で抜いたが、そこまでややオーバーペース、ラスト300で抜かれて６秒差つけられる
2012/04/15    第１４回長野マラソン    3時間23分35秒
1048位　6555人中　　年代別145位　1505人中
5km 00:21:01 0:20:55 08:51:01 317位
10km 00:42:07 0:21:06 09:12:07 397位
15km 01:03:14 0:21:07 09:33:14 445位
20km 01:25:27 0:22:13 09:55:27 548位
Half 01:30:27 0:05:00 10:00:27 565位
25km 01:49:05 0:18:38 10:19:05 643位
30km 02:15:16 0:26:11 10:45:16 783位
35km 02:43:39 0:28:23 11:13:39 958位
40km 03:11:43 0:28:04 11:41:43 1034位
Goal 03:23:35 0:11:52 11:53:35 　ネット　3:23:30
2012/04/01    第21回幸手さくらマラソン10マイル    1時間0分40秒
ネット　1時間0分37秒　　50歳代８位　総合53位
18:42, 18:42, 19:13, 4:00
2012/03/04    墨東５区駅伝４区5km    19:30
2012/02/26    第３４回読売犬山ハーフマラソン    1時間28分03秒
299位
20:51, 20:48, 20:38, 21:15, 4:31
2012/02/19    第46回青梅マラソン    2:09:42
ネット2:09:28 50歳以上男子　61位/2226人　　男子総合598位/10530人
21:30, 21:00, 21:46, 21:07, 22:23, 21:56
2012/02/05    第61回足立駅伝5km    19:43
壮年の部１位　1時間44分51秒
２区　区間１７位　壮年１位
2011/11/20    第１回神戸マラソン    2時間59分23秒（グロス）　58分52秒（ネット）
226位/16041人中
50〜54歳　8位/1871人
ネット　2時間58分53秒
21:10 20:28 20:38 20:40 20:45 21:09 21:51 22:28 9:44
中間　1:28:01
2011/10/30    第17回手賀沼エコマラソン    1:23:49
ネットタイム　1:23:39
186位/6097人中
ハーフ男子50〜54歳　4位/777人中
2011/10/10    足立区秋季陸上壮年50歳代3000ｍ    11分4秒5
３人中１位
1000を３’４５で通過し、あとは前を追う
日付は１０月９日が正　同じだと入らないか
2011/10/09    第２０回流山ロードレース50歳代１０ｋｍ    39分39秒
年代別20位　総合221位
ネット39分28秒　　5km19分20秒　あとはキロ４分ペース
2011/02/27    第33回読売犬山ハーフマラソン（登録の部）    1時間20分21秒
126位/300人
18:11　18:41　19:22 19:56
Finish 01:20:21
2010/12/19    第４１回防府読売マラソン大会    2時間４９分４１秒
１７４位
手元ガーミン　19'55 19'57 19'54 20'07 19'53 20'08 19'52 20'08 9'42
公式　20:16 (19:57) (19:58) (20:11) 中間 1:24:48(19:57) (20:12) (19:56) (20:14) (9:00)　
2010/12/13    駅伝カーニバル４区5km    17分51秒
3'26, 31, 36, 40, 35
区間17位/21人
名城ＡＲＣ　2時間18分08秒　18位
2010/11/28    第31回豊田マラソン大会10km    36分20秒
一般男子３部(40歳代）　18位
ガーミン　3'37, 29, 30, 35, 40, 41, 49, 51, 38, 25(0.92km)
17:52-18:26
高低差60m　後半上りでタイムおちる
2010/11/14    2010いびがわマラソン    1時間20分23秒
3'39, 44, 50, 44, 44, 49, 51, 48, 4'03, 3'34, 48, 45, 49, 36, 39, 35, 37, 49, 49, 55, 52, 1'10 ガーミン上は21.33km
18'42, 19'07, 18'39, 18'47, 5'02
23位　40歳代4位
2010/10/30    愛知陸協名古屋支部選手権5000m    17'44'50
11:50 ５組／８組中　　3'28, 6'58, 10'32
2010/10/17    第５回記念鈴鹿山麓かもしかマラソン10km    37分12秒
一般男子40歳以上１２位
3:55, 4:00, 4:00, 3:28, 3:45, 4:12, 3:48, 3:31, 3,39, 2:48
(ガーミンで9.81km 誤差あり）　
50のぼって30おりて30のぼって50おりる
のぼりはキロ４分、くだりはキロ３．５分
2010/06/05    愛知県選手権名古屋支部予選5000m    18'25"08
13:00　3'39, 39, 42, 45, 40
2010/05/29    第２回中京大学記録会5000m    18'54'06
1000m 3'41 3000m 10'08
2010/02/28    東京マラソン    １０キロ途中棄権
氷雨の中、5キロ越えたところで右もも後ろ肉離れ再発。10キロの救護まで歩く。
5km21'12　10km61'14
2010/02/07    足立駅伝１区５ｋｍ    18分19秒
区間12位　3'32,43,39,37,44 向かい風強い
2010/01/10    第26回新春春日井マラソン10km    36分1４秒
3"22, 34, 36, 36, 37, 42, 42, 39, 40, 41
17'45ー18'25
公認36分14秒　４０歳代１２位／416人　総合87/1946
2009/12/13    第25回東海シティマラソン10キロ    37分13秒
一般男子40歳代　部門14位　総合37位
3'43 35 40 39 48 52 38 42 52 40
18'25-18'44 4-6キロのぼりで向かい風きつかった
2009/11/23    第２５回名古屋ハーフマラソン    1時間19分27秒
公認ハーフ男子　１３２位　10キロ通過37分42秒　
18:52, 18:50, 18:36, 19:02, 4:07
2009/11/03    第２８回菊花マラソン１０km    37分１秒
４０歳代男子の部第６位
3km　11'08" 5km 18'29 ほぼイーブンペース
2009/10/12    庄内緑地公園deトライ・マラソン４時間走    3時間57分38秒　21周48.3キロ
15人中１位
2009/10/03    第１回足立区長距離選手権５０００ｍ    18分42秒73
3'50, 47, 40, 45, 40 くらい
2009/08/30    2009北海道マラソン    ３時間０８分１４秒
○5km地点　313 位 20:31
○10km地点　336 位 40:41:00
○15km地点　346 位 1:01:22
○20km地点　355 位 1:22:27
○中間点　356 位 1:27:03
○25km地点　364 位 1:43:39
○30km地点　401 位 2:06:28
○35km地点　449 位 2:31:26
○40km地点　491 位 2:57:53
○ﾌｨﾆｯｼｭ　480 位 3:08:14
2009/05/02    足立春季陸上壮年3000ｍ    10分45秒１
２位　
2009/04/19    第１９回かすみがうらマラソン    2時間55分24秒
ネット２時間54分09秒
総合148位/12556人　40-49歳男子47位/4113人
41'40, 40'09, 40'29, 43'28, 9'38
ハーフ1時間26分18秒
スタートまで１分15秒　さらに20秒ロス　気持では53分台
2009/04/05    第１８回幸手さくらマラソン    ５９分０２秒
３１位　４０歳代１１位
5km 18'26, 26, 32　3'34
2009/03/08    第２８回立川・昭島マラソン    １時間19分１１秒
5km　18'45, 49, 28, 51
４０歳代１２位
2009/03/01    第５７回墨東５区駅伝５キロ    17分３７秒
ＲＪＫ　Ｂ　５位入賞　５区区間８位　3'19-32-34-38-34
2009/02/15    第４３回青梅マラソン    １時間５6分１４秒
１５８位
15km 00:59:24(240位)
20km 01:18:54(221位)　　19'30
25km 01:37:30(181位) 18'36
ｺﾞｰﾙ 01:56:14 18'44
2009/02/09    足立区民駅伝５キロ    １７分５７秒
3'36, 40, 33, 30, 38
2009/01/12    第１０回谷川真理ハーフマラソン    １時間２１分２９秒
1時間21分29秒　ネット１時間21分20秒
45歳以上男子　17位／2976人
総合　166位／7179人
10キロ39分01秒
19'28, 19'14, 18'50, 19'21
2008/12/28    月例赤羽マラソン５キロ    18分05秒
４０歳代１位　全体でも１位（３０人程度）
3'31, 41, 45, 35, 33
2008/12/07    足立区民ロードレース5km    19分06秒
壮年40歳代５ｋ　６人中４位
2008/11/30    第２８回つくばマラソン    3時間０８分０２秒
ネット　３時間０７分４０秒　５９７位
21:08 20:41 21:08 21:03 21:17 22:11 23:36 25:29 11:02
中間1時間29分18秒
2008/11/23    第６３回葛飾ふれあい駅伝　５キロ共走チーム３走    19分５１秒
区間１３位　４分０３、３分５８，５５，５２，３９
2008/10/26    第１４回手賀沼エコマラソン    1時間４４分５７秒
グロス１時間４４分５７秒　ネット1時間４４分４１秒
ハーフ男子総合　６２７５人中１６６９位
５キロ１９分５０秒　９キロでペースダウン、１２キロからジョグ
2008/10/12    足立区民体育大会秋季陸上　一般５０００ｍ　    １８’３８’８
足立区民体育大会　秋季陸上　一般５０００ｍ　１８’３８’８　１３位／１７人　
2008/09/28    第27回一関国際ハーフマラソン１０km    40分07秒
種目別（45歳〜49歳）13位　総合46位
１ｋｍ3'42,　2km7'25, 3km11'23 あとはじりじり４分ペースを越えていく
2008/08/24    墨東５区陸上競技大会壮年40歳代5000m    19分52秒35
40歳代10位　50歳代含めて19人中後ろから４番目　94秒〜97秒の範囲でラップは安定
2008/04/21    112th　Boston marathon    ３時間１９分２５秒
total４１７２位
gender 3754 division 1239
5k　0:22:13
10k 0:43:21 21:08
15k 1:04:31 21:10
20k 1:26:17 21:46
half1:30:56
25k 1:48:11 21:54
30k 2:12:08 23:57
35k 2:38:24 26:16
40k 3:06:47 28:23
2008/04/06    さくらマラソン１０マイル    1時間１０分２２秒
年代６２位　総合２３７位
2008/03/17    第１１回東京・荒川市民マラソン    3時間58分48秒
ネット　3時間58分20秒
2008/02/17    第２回東京マラソン    ３時間１８分１７秒
5km 00:21:47 09:31:47
10km 00:42:18 0:20:31 09:52:18
15km 01:02:53 0:20:35 10:12:53
20km 01:23:49 0:20:56 10:33:49
25km 01:45:50 0:22:01 10:55:50
30km 02:09:15 0:23:25 11:19:15
35km 02:34:33 0:25:18 11:44:33
40km 03:04:18 0:29:45 12:14:18
Finish 03:18:17 0:13:59 12:28:17
ネット　3:17:57
2008/02/10    足立駅伝    ３区
19分１３秒
2008/01/12    谷川真理ハーフ    １時間２７分２６秒
ネット　1時間26分55秒　１０キロ通過４２分０７秒
３４６位／６１３６人中
2007/12/02    足立区民ロードレース10km    38'53"
10:30　壮年男子１位
2007/11/25    つくばマラソン10km    38'17
9:20　92位　ネット38'14
2007/11/23    葛飾ふれあい駅伝５ｋｍ    19'29"
11:00　勇気チーム４走　区間１２位　チームは区外の部２０位　北の強い風　
2007/11/11    足立区民陸上一般５０００ｍ    18分38秒９
3'30,40,50,4'00,3'40
81,86,87,88,88,88,91,91,93,94,95,91
2007/10/21    第32回高島平ロードレース10km    39分35秒
４０歳代　２９位／１１１名
2007/09/09    2007北海道マラソン    ３時間１９分４５秒
10km: 45:42 20km: 1:31:27 30km: 2:18:25 40km: 3:09:21
FINISH: 3:19:45　スタートまで８秒
登録男子３５１位　（一般男子１５３位相当、女子４９位相当）
完走２７６１人　完走率６０．６％
2007/08/19    墨東５区壮年４０歳台５０００ｍ    19分45秒９
40歳台　８人中７位
2007/05/03    足立春季陸上壮年3000m    11分02秒1
40歳代　３人中１位
84 87 88 89 91 90 89
2007/04/15    第９回長野マラソン    ３時間１６分０３秒
21:10, 42:08, 1:03:22, 1:24:28, 1:29:00, 1:45:46, 2:10:20, 2:36:18, 3:03:33 564位(4506人中）
2007/03/18    荒川市民マラソン    ３時間26分42秒（グロス）　26分14秒（ネット）
5k 24'08 10k 23:30 15k 23:24 20k 23:50 25k 24:19 30k 25:13 35k 25:17 40k 25:53 2.195k 11:08 登録男子の部　３９０位（７９８人中）
2007/02/12    足立駅伝    19分25秒
ブレーブスチーム１走　和さんについていくが１．５キロで断念。あとは惰性で。ゴール５００ｍ手前でスパートしようとして左足裏再度軽く肉離れ。
2007/01/14    谷川真理ハーフマラソン    1時間23分29秒
5km　19'50" 10km 39'30" 15km 59'00"
2006/12/18    関東１０マイル    1時間４分１１秒
59位　5km19'11 10km19'52 ラスト25'08
2006/11/26    つくばマラソン１０キロ    38分48秒
80位　ネット38分47秒　５キロ19分14秒　前半飛ばしたつもりだったがタイムは伸びず。それでも後半落ち込まなかっただけよかったか。
2006/11/23    葛飾ふれあい駅伝    18分52秒
５キロ　第５区　区間１６位、チーム２２位
３分３５秒　３分４０秒　３分５５秒　３分５５秒　３分５０秒
2006/10/29    手賀沼エコマラソンハーフ    1時間28分33秒
３km12'40 5km21'00 10km41'48 15km 62'53 20km84'03
グロス１時間29分10秒　386位／5795人
2006/10/08    流山ロードレース１０キロ    38分34秒
総合164位　40代男子26位
2006/06/04    第３８回東京喜多マラソン１０ｋｍ    ４０分２５秒
１０位　ラップは不明　後半は上がっているはず
2006/05/14    鹿沼さつきマラソン10km    41分23秒
４０〜４９歳３４位
ラップは取りそこね　2k８分　以後４分10程度
2006/04/23    東大記録会5000m    20分05秒42
1000m3'43　2000m7'36(3'53)　3000m11'37(4'01)　4000m15'52(4'15)　　(4'13)
2006/04/02    第１５回幸手市さくらマラソン    1時間１２分２５秒
中盤からスタート　ラインまで３０秒　あともしばらく進めず
３ｋｍ１４：００　５ｋｍ２３：００　１０ｋｍ４５：２１　ラスト５ｋｍ５０：２７　ラスト２ｋｍ６３：１９　ラスト１ｋｍ６７：４２　ネットゴール７１：５９
2006/03/05    墨東５区駅伝5ｋｍ    19分40秒
原点チーム５走
2006/02/19    第５回湘南ひらつかハーフマラソン    1時間30分46秒
男子40歳以上　第58位
５km　21:15　10km　42:11　ＨＰ 44:31
15km 1:03:22　20km 1:25:33 後半46:15
2006/02/05    足立駅伝 5km 4走    20分08秒
2006/01/08    第７回谷川真理ハーフマラソン    ネット1時間41分54秒
グロス1時間46分17秒
種目順位　2044位/5577人
総合順位　2549位/6874人
5km　25'16"　10km50'39"　折り返し53'39"
15km 1:13'50" 後半　　48'19"
2006/01/01    過去の主なレース    結果を入力
1982年12月26日　防府読売マラソン　2時間34分30秒　94位
1984年2月5日　第33回別府大分毎日マラソン　2時間47分36秒
1984年12月23日　防府読売マラソン　2時間43分22秒　241位
1985年2月17日　唐津10マイル　52分37秒　44位
1985年2月24日　熊日30キロロードレース　1時間44分10秒
1985年3月17日　中日マラソン　2時間35分19秒
1985年12月22日　防府読売マラソン　2時間36分46秒