2015／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1/01 木 | 15.3 | 80分jog 流し×5本 |
ご近所コース |
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| 1/02 金 | 13.1 | 70分jog 流し×3本 |
ご近所コース |
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| 1/03 土 | 13.1 | 70分jog 流し×3本 |
ご近所コース |
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| 1/04 日 | 21.5 | 120分jog （ロング流し×８本） |
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| 1/05 月 | 10.6 | クロカン走 |
岩名クロカンコース |
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| 1/06 火 | 10.5 | 63分jog |
ご近所コース |
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| 1/07 水 | 9.5 | 55分jog |
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| 1/08 木 | 0.0 | ランはREST |
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| 1/09 金 | 26.0 | 136分jog |
清原テクノ |
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| 1/10 土 | 14.0 | 800M×6本 |
柏の葉公園 |
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| 1/11 日 | 0.0 | |||
| 1/12 月 | 12.5 | 70分jog |
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| 1/13 火 | 0.0 | |||
| 1/14 水 | 0.0 | |||
| 1/15 木 | 0.0 | |||
| 1/16 金 | 0.0 | |||
| 1/17 土 | 0.0 | |||
| 1/18 日 | 0.0 | |||
| 1/19 月 | 22.0 | 115分jog |
静岡県下田市 |
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| 1/20 火 | 23.5 | 【朝】33分jog 【午後】18km走 |
【朝】大室山 【午後】千本松公園（静岡県沼津市） |
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| 1/21 水 | 0.0 | |||
| 1/22 木 | 0.0 | |||
| 1/23 金 | 0.0 | |||
| 1/24 土 | 4.0 | 車を取りにいった |
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| 1/25 日 | 0.0 | |||
| 1/26 月 | 0.0 | |||
| 1/27 火 | 12.5 | 63分ｊｏｇ |
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| 1/28 水 | 0.0 | |||
| 1/29 木 | 12.5 | 63分jog |
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| 1/30 金 | 0.0 | |||
| 1/31 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 220.6 km | |||