2011／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1/01 土 | 0.0 | |||
| 1/02 日 | 0.0 | |||
| 1/03 月 | 0.0 | |||
| 1/04 火 | 0.0 | |||
| 1/05 水 | 0.0 | |||
| 1/06 木 | 0.0 | |||
| 1/07 金 | 0.0 | |||
| 1/08 土 | 13.2 | 65分jog |
美術館。 |
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| 1/09 日 | 0.0 | |||
| 1/10 月 | 12.0 | 12kmジョグ |
皇居。 明治神宮で参拝。その後、「ノルウェイ」の森を観賞。 夕食は中村屋さんのカレーライスを堪能。 |
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| 1/11 火 | 23.0 | トレミ 6.0km 17kmジョグ |
【トレミ】10.0〜12.5 皇居。 |
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| 1/12 水 | 12.0 | 12kmジョグ |
皇居。 |
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| 1/13 木 | 0.0 | |||
| 1/14 金 | 0.0 | |||
| 1/15 土 | 12.0 | 12kmジョグ |
皇居。 表参道で夕食。（イタリアン） |
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| 1/16 日 | 0.0 | 厄日・・・。 |
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| 1/17 月 | 16.0 | 80分jog |
水元公園＆みさと公園 |
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| 1/18 火 | 15.5 | 73分jog |
美術館。 |
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| 1/19 水 | 0.0 | |||
| 1/20 木 | 4.0 | 24分jog |
北高。 |
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| 1/21 金 | 15.0 | 70分jog |
BMW。 |
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| 1/22 土 | 0.0 | |||
| 1/23 日 | 0.0 | |||
| 1/24 月 | 28.7 | トレミ 16.7km 59分jog |
【トレミ】10.0〜12.0 皇居。 |
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| 1/25 火 | 0.0 | |||
| 1/26 水 | 17.0 | 79分jog |
美術館。 |
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| 1/27 木 | 29.1 | トレミ 17.1km 12kmジョグ |
【トレミ】10.0〜12.0 皇居。 神楽坂で夕食。久しぶりに黒龍を堪能。 |
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| 1/28 金 | 11.0 | トレミ 11.0km |
【トレミ】10.0〜12.0 折りたたみ自転車（プジョー）でのサイクリング。実家←→表参道（往復45km〜47kmくらいか？） |
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| 1/29 土 | 0.0 | |||
| 1/30 日 | 9.0 | 45分jog |
図書館。 |
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| 1/31 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 217.5 km | |||