2010／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 土 | 19.0 | 88分jog |
文化の森。 |
|
| 5/02 日 | 0.0 | |||
| 5/03 月 | 15.5 | 80分jog |
美術館。 |
|
| 5/04 火 | 29.0 | 136分jog |
健康の森。 |
|
| 5/05 水 | 0.0 | |||
| 5/06 木 | 0.0 | |||
| 5/07 金 | 0.0 | |||
| 5/08 土 | 7.5 | 36分jog |
BMW。 |
|
| 5/09 日 | 0.0 | |||
| 5/10 月 | 0.0 | |||
| 5/11 火 | 0.0 | |||
| 5/12 水 | 35.0 | 170分jog |
森林公園。 |
|
| 5/13 木 | 27.5 | 【午後】トレミ 5.5km 58分jog 【夜】変化走もどき×2本 |
【トレミ】5.0〜13.0 皇居。 |
|
| 5/14 金 | 17.5 | トレミ 5.5km 59分jog |
【トレミ】5.0〜15.0 皇居。 |
|
| 5/15 土 | 11.0 | 51分jog |
水元公園＆江戸川 |
|
| 5/16 日 | 16.0 | 79分jog |
美術館。 |
|
| 5/17 月 | 0.0 | |||
| 5/18 火 | 0.0 | |||
| 5/19 水 | 22.8 | トレミ 5.8km 79分jog |
【トレミ】5.0〜14.5 皇居。雨・・・。 |
|
| 5/20 木 | 16.3 | トレミ 16.3km |
【トレミ】10.0〜12.5 |
|
| 5/21 金 | 8.0 | 33分jog 流し×5本 |
図書館。 |
|
| 5/22 土 | 0.0 | |||
| 5/23 日 | 0.0 | |||
| 5/24 月 | 0.0 | |||
| 5/25 火 | 0.0 | |||
| 5/26 水 | 0.0 | |||
| 5/27 木 | 13.0 | 59分jog |
BMW。 |
|
| 5/28 金 | 0.0 | |||
| 5/29 土 | 22.5 | トレミ 5.5km 76分jog |
【トレミ】5.0〜18.0 皇居。 |
|
| 5/30 日 | 17.5 | トレミ 5.5km 53分jog |
【トレミ】10.0〜13.0 皇居。 |
|
| 5/31 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 278.1 km | |||